月经失调是一种很常见女性健康问题 ， 月经失调的人会出现月经时间不规律 ， 月经的出血量异常 。患有月经失调的人经常在经期或经期到来之前出现腹部疼痛 。许多女性会有疑问 ， 月经失调能治好吗？
首先我们要知道月经失调的原因是什么 。造成这种症状的原因是有很多的 ， 作息时间混乱 ， 经常熬夜；心情长时间处于郁闷低沉状态；贪食寒凉食物导致月经量减少；人流手术；滥用西药 ， 化学物质伤害身体；便秘引发的月经失调等 。
月经失调是可以治好的 ， 这需要你多注意平时生活规律 。现在的年轻人生活作息通常很不规律 ， 熬夜晚睡很普遍 ， 所以首先要做到的是早睡早起不熬夜；然后一定要正常饮食 ， 不要为了减肥而不吃饭或吃很少 ， 营养不良也会导致月经变少；要做到不吃刺激性食物、不吃冷食 ， 尤其月经期不要吃辣椒或酸味食品；不抽烟不喝酒 。
月经失调的危害很大 ， 它会使女性情绪低落 ， 身体疲乏无力 ， 脸色不好 ， 发灰发黄 ， 出现色斑和痘痘 ， 严重的还会出现其他妇科疾病 ， 所以一定要及时治疗 。自己调理没有效果的话一定要去看医生 。
【月经失调能治好么】
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