大部分女性为了美丽 ， 衣服穿得过于单薄 ， 年轻时这样穿 ， 到了想要生宝宝时 ， 确时查出了宫寒的问题 。子宫好不好直接关系到自己能不能生小宝宝 ， 许多女性发现宫寒后十分的痛苦 ， 她们想要了解女人宫寒的治疗方法 。
1、补气暖身的食物 。宫寒的女性可以多吃一些核桃、枣或者是花生 ， 先天的不足可以通过后天的饮食来补足 ， 可能大家担心经常吃这些食物会上火 ， 若是正常人食用可能会上火 ， 但是宫寒的女性 ， 本身火气不足 ， 吃这些食物不会火大 。
2、快步走 。宫寒的女性过于安静 ， 平时运动不多 ， 运动之后可能会出现疲劳 。大家要了解“动则生阳” ， 寒性体质的人群可以通过快步走改善身体的情况 。这种方法也简单 ， 不用刻意到健身房 ， 只要有半个小时的时间 ， 就可以来步行 。通过步行 ， 可以疏通经脉、调畅气血宫寒的情况能够得到改善 。
3、艾条温灸 。这种方法建议在医院进行 ， 因为要取穴 ， 需要在气海穴 ， 也就是肚脐正中下面一点五寸处 。关元穴 ， 这个穴位在肚脐正中下的三寸处 。艾条先要熏烤半个小时 ， 只要坚持就会看到效果 。
【女人宫寒的治疗方法】
推荐阅读
- 男人喝什么汤补肾
- 大姨妈来了吃脏脏包可以吗
- 幼儿园有趣的室内游戏
- 我可不是什么幺蛾子是哪一期 我可不是什么幺蛾子
- 发膜正确使用护发攻略 发膜怎么用
- 吨与千克之间的换算 一吨多少千克
- 小学单位换算公式 hm2是什么单位
- 隐形眼镜怎么戴
- 怎样深度睡眠