做妈妈是每一个女性都期待的事情 ， 为了生一个爱健康的宝宝 ， 不仅怀孕后饮食格外小心谨慎 ， 甚至从备孕的时候就开始注意饮食 。吃什么东西都会考虑下能不能吃 ， 会不会对备孕有影响 。那备孕车厘子能吃吗？
备孕期间饮食可以适当的放宽些 ， 大部分水果都是可以吃的 。车厘子是属于温热型的水果 ， 不会对受孕产生影响 ， 因此备孕期间是可以吃车厘子的 。车厘子是一种补铁的好水果 ， 经常的吃些车厘子 ， 可以满足备孕女性身体内对铁的需求 ， 还可以预防缺铁引起的贫血 。而且食用车厘子还能强化女性的体质 ， 为备孕做好准备 。
备孕期间一定要以营养全面为原则来安排饮食 ， 不要给自己过多的做规定 ， 如果饮食过于按规定来 ， 会造成营养不良的 ， 反而对备孕没有任何好处 。在备孕期间最是食用应季的水果 ， 尽量避免食用反季节水果 ， 因为反季节水果多数是被激素催熟的 ， 会影响女性受孕的 ， 就算受孕成功 ， 也会影响到胎儿 。
除了饮食方面 ， 女性从备孕的时候就应该开始服用叶酸 ， 直到胎儿三个月时再停止 ， 对预防胎儿神经管畸形有很大的作用 。
【备孕车厘子能吃吗】
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