月经期对于女性来说是特殊的也是非常重要的时期 ， 如果不注意保养 ， 则很容易在经期出现不适的症状 ， 并且对身体也会造成不良的影响 。在月经期间应该多喝一些有利于身体健康的茶水 ， 下面来看看 ， 来月经喝什么茶好呢？
女性在经期喝一些玫瑰茶是再好不过的了 ， 玫瑰属于暖性 ， 具有调经理气 ， 缓解经期疼痛的作用 。如果经常出现痛经 ， 在月经期间心情容易紧张和抑郁的女性 ， 在月经期间多喝一些玫瑰花茶 ， 这样可以达到活血散淤和缓解经期综合症的目的 。
红糖姜茶也是适合女性在经期饮用的 ， 红糖和生姜都属于温性的 ， 可以促进女性的血液循环 ， 并且具有健脾暖胃 ， 补气补血的功效 ， 对于寒性的痛经女性具有非常好的调理功效 。
对于 ， 气血虚弱的女性 ， 在经期更适合喝桂圆红枣茶 ， 一般用几颗桂圆加红枣加热水 ， 进行冲调 ， 就可以服用了 ， 具有补血安神 ， 滋阴养血 ， 静心养心的功效 。
【来月经喝什么茶好】女性在月经期间除了要多喝一些温暖的饮品以外 ， 还应该拒绝食用一些对身体会造成伤害的食物 ， 比如含有咖啡因的饮料 ， 酒类 ， 冷饮 ， 汽水 ， 辣椒 ， 西瓜 ， 田螺等等 。
