荷兰豆又称豌豆，甜豆，是一种古老的植物，最早栽培的地区是大约12000年前泰国至缅甸的边境地带，后来因为荷兰人把它从原产地带到中国从而得名荷兰豆 。由于其口味清脆可口，营养丰富，是日常生活中常见的食材 。有以下一些功效：
1、清肠且防止便秘
因其富含膳食纤维，可预防便秘，同时促进人体新陈代谢，具有极佳的保健作用 。
2、可美容养颜
【荷兰豆有什么营养价值】荷兰豆中含有的丰富维生素A原可在人体内转化为维生素A，对淡化面部黑色素，润泽皮肤具有显著功效 。
3、促进人体发育和增
推荐阅读
- 汽车漆面有锈点怎么办
- 如何防范气溶胶传播
- 小说改编的都市言情电视剧有哪些
- 精神病遗传吗
- 幼儿园如何开展数学活动
- 染过蓝黑色可以染其他颜色吗
- 2022微信置顶语录带符号，2022微信置顶带符号语录有哪些
- 旅游景区服务包括哪些内容
- 高考英语考听力吗