来姨妈不可以吃什么 来姨妈不可以吃什么零食


【来姨妈不可以吃什么 来姨妈不可以吃什么零食】
来月经的时候,尽量不要吃各种冷食、凉性食物,不要吃刚从冰箱里拿出来的冷食,尽量不要吃西瓜、冬瓜、山竹、螃蟹等凉性食物 。这些食物和凉性食物有时会增加宫缩,导致痛经,宫缩会增加子宫内膜异位症的发生 。也不建议经期喝茶 。茶叶中含有鞣酸,可抑制铁的吸收,对近期补铁有一定的不良影响 。也不建议经期吃太多水果和甜食 。吃太多的水果和甜食会使血糖升高,从而改变阴道pH值和微环境,增加阴道炎尤其是霉菌性阴道炎的发生 。
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