【小麦胚芽吃了血糖高吗】
怀孕期间如果饮食不当 ， 经常吃一些高糖、高脂肪、高热量的食物就容易引发怀孕期间的一些并发症 ， 例如怀孕期间血糖高就容易引发妊娠糖尿病了 ， 最近有些血糖高的孕妇朋友问到小编 ， 小麦胚芽吃了血糖高吗 ， 下面让小编来介绍一下 。
小麦胚芽含有超高的膳食纤维素 ， 有利于延缓食物的吸收速度 ， 降低食物生糖指数 ， 同时维生素、矿物质等营养素全面又均衡 ， 小麦胚芽这种升糖慢升糖少 ， 且又有全面均衡的营养的食品 ， 对于血糖高需要控制饮食的孕妇是非常适合的 。
孕妇一旦血糖高就会容易诱发妊娠糖尿病疾病 ， 不仅对孕妇自己或者是胎儿都会产生极不好的影响 ， 可能会增加胎儿畸形的发生率 ， 还有可能使得羊水过多容易产生巨大儿 ， 增加孕妇生产时的风险 ， 另外还可能使孕妇容易引发泌尿系统感染以及阴道炎等 。
所以对于血糖高的孕妇 ， 一定要控制好饮食 ， 不妨可以请医生建议一些孕期合理食谱 ， 以便调整孕妇自己食物结构以及热量比例 ， 少吃高糖高脂肪高热量的食物 ， 采取少量多餐的饮食原则 ， 每天可以分为三大餐三小餐 ， 这样可以让食物中的营养物质能够更好的被吸收消化 ， 也不会使得身体血糖升高 。
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