米豆腐是一种四川以及湖南等地的地方特色小吃 ， 由大米加入碱熬制而成 ， 形似“豆腐” ， 鲜嫩爽滑 。孕期的准妈妈们 ， 需要科学饮食 ， 补充多种营养元素 ， 为宝宝的智力体质打下坚实的基础 。那么怀孕能不能吃米豆腐呢？
医生建议准妈妈们可以吃米豆腐 ， 它富含多种维生素 ， 并且作为一种弱碱性食品 ， 还可以保持血液和血管的清洁 ， 使血液呈弱碱性 ， 有软化血管的作用 。但是医生建议准妈妈们要适量少吃 ， 毕竟米豆腐里含有“生石灰” ， 但是偶尔吃一点点是没有关系的 ， 不会影响胎儿的生长发育 。
但是凉米豆腐医生建议最好不要吃了 ， 避免引起腹痛腹泻等不适的症状 ， 准妈咪最好少吃生冷食物 ， 禁食辛辣刺激食物 。还有一点要特别提醒准妈咪们 ， 米豆腐不是黄豆做的 ， 淀粉含量还是比较高的 ， 对于在怀孕期间有糖耐异常的准妈咪 ， 建议少吃 。
【怀孕能不能吃米豆腐】最后小编还是要提醒准妈妈们 ， 孕期的饮食以营养、清淡、均衡、新鲜为主 ， 做到饮食多样化、易吸收 ， 远离辛辣食物、戒烟酒 ， 远离不良食品 ， 这样才能生出健康聪明的宝宝 。
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