女性在排卵期很容易出现下腹坠痛，这让很多女性都十分痛苦，可是大家是否知道在排卵期出现这种下腹坠痛的情况下要采取什么样的措施才好呢?同时出现这种情况会不会女性的身体带来什么影响呢?同时这种情况到底严不严重呢?
排卵期下腹坠痛怎么办
1、经期保健
在这种情况下，大家应该要做好经期的保健工作，尤其需要注意经期卫生 。
【排卵期下腹坠痛怎么办】同时注意合理休息，保证充足睡眠，注意保暖，避免受凉;饮食清淡，注重营养，多吃温热食物，少吃寒凉、刺激性食物 。
2、热敷
热敷疗法可以有效缓解腹胀症状，尤其是在小腹局部坠胀的情况下热敷的效果更加的明显 。
方法很简单，只需将毛巾放在热水中浸湿，拧干后放在腹胀部位进行热敷即可，也可以用暖宝宝或者热水袋代替 。此外，适当喝些热饮也可以帮助缓解腹胀症状 。
3、心理管理
经期最好不要生气，因为生气会让您出现腹痛哦！
排卵期下腹坠痛严重吗
女性在排卵期的时候，也会出现下腹胀痛的感觉 。因为排卵的时候，卵细胞破裂所致 。一般情况这种现象属于正常的现象，对人体的健康也没有影响 。
部分的女性有可能会因为排卵期卵细胞破孔较大，损伤小血管造成卵巢破裂，导致腹腔内出血的情况 。这种情况下就需要到医院就医治疗 。
现在大家也能够了解到了排卵期下腹坠痛的时候应该要采取什么样的措施来缓解了，当然了，治根还需要治本，这样才能够让孩子更加彻底避免排卵期下腹坠痛的症状，当然了，大家也要了解这件事情的严重性，千万不要太大意了 。
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