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梨和香蕉可以同时一起吃吗

生活经验知识分享

梨和香蕉可以一起吃 ， 两者的成分不相克 。平时适量吃梨和香蕉具有润肠通便的作用 ， 因为两者都可以增加肠道滑利性和促进肠胃蠕动 。但是需要注意梨和香蕉不宜食用过多 ， 否则可能会引起腹泻的症状 。
梨和香蕉可以同时一起吃
【梨和香蕉可以同时一起吃吗】梨和香蕉可以一起吃 ， 梨含有大量的水分、维生素、蛋白质等营养物质 ， 香蕉含有大量的淀粉、纤维素等营养物质 ， 两者的成分不相克 。
平时适量吃梨和香蕉具有润肠通便的作用 ， 因为两者都可以增加肠道滑利性 ， 且含有大量的纤维素也可以促进肠胃蠕动 ， 有助于缓解便秘的症状 。
需要注意梨和香蕉不宜食用过多 ， 因为梨和香蕉都是性质寒凉的水果 ， 食用过多会导致体内的寒气增加 ， 脾胃会因此而受到一定损伤 。

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