【备孕男的可以吃槟榔吗】很多的男性朋友都有吃槟榔的习惯 ， 如果是进入了备孕计划以后 ， 是不是要改变一下这个习惯呢？毕竟我们都知道常吃槟榔并不是一个好的习惯 。但是具体是不是会危害到备孕就不得而知了 。那么备孕男可以吃槟榔吗？男性备孕怎样吃才更科学呢？
备孕男的可以吃槟榔吗
吃槟榔一般来说对精子影响并不大 。也就是对于怀孕并无太大的影响 ， 槟榔如果适当适度地使用 ， 可以预防和治疗人体寄生虫病的发生 。但是一定要适当适度 ， 不可过量 。
因为槟榔里面 ， 通常会添加一些添加剂 ， 这些添加剂 ， 对于口腔黏膜会有一种灼烧感 ， 刺激性 ， 长期使用的话会导致口腔溃疡 ， 过量食用的话会对口腔黏膜产生刺激 ， 容易诱发口腔癌 ， 平时避免进食过量槟榔 ， 保持良好的生活习惯 ， 饮食上注意营养的补充 ， 适量运动 ， 强身健体 ， 备孕时 ， 戒烟酒 ， 远离辐射.
备孕男应该怎样吃更科学
1、备孕期间饮食需要营养全面 ， 粗细粮都吃 ， 水果蔬菜多吃 ， 少吃加工食品 ， 如方便面 ， 罐头 。建议男性服用一些育前营养品 ， 及时调理生殖系统功能 ， 提高精子质量 ， 确保优生优育 。
2、备孕期间男人不要吃辛辣和油腻食物 ， 备孕男性的饮食应以高蛋白质为主 ， 多吃牛奶、禽肉、蛋类、大豆类、牛肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物 。
3、多吃海产品、瘦肉、动物肝、芝麻等富锌、富硒食物 ， 多吃水果和蔬菜的男性精子高 。烟酒不能碰 ， 男性烟龄越久 ， 畸形精子数量就越多 ， 一定要注意 。
其实只要是做了备孕计划的时候 ， 那么就要按照这个执行就行 。对于吃槟榔这件事 ， 建议是应该戒掉最好 。毕竟不会给备孕带来什么好处 。而且是对于口腔会有一定的坏处 。备孕期间身体的每个部位都应该是健康的才行 ， 所以说不吃槟榔更好 。
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