现在大家都开始讲究保持身材，锻炼身体，跑步就是个很不错的选择，但是锻炼这件事，是一个长期的工作，只有长期保持才可以产生效果 。但是，怀孕是一个特殊时期，这个时候女性是要特别注意的，那么备孕排卵后可以跑步吗？会不会影响受精卵着床呢？
备孕排卵后可以跑步吗
1、一般的运动是没有影响，剧烈运动对受精卵的着床可能会有一定影响 。
2、受精卵先进入到子宫内，着床时间需要两到3天，如果这个时候运动，必然使得不稳定，也就是影响着床的 。
3、受精卵着床前，做剧烈运动会影响着床不会影响怀孕的 。
4、看跑步的强度大小，因为受精卵在输卵管壶腹形成，需要输卵管的运动将其运回子宫，其中有纤毛的运动也有肌肉的节律运动，这是要能量的，不过这个能量没必要担心会供应补足 。
影响着床的因素有哪些
1、受精卵本身有缺陷 。大多数时候，总是最健康的精子和卵子结合，但有些特殊情况下，某些不正常的精子会抢先和卵子结合，也有时是因为卵子与一个精子结合后，又有第二个精子也和同一个卵子结合，这样形成的受精卵是有先天缺陷的 。
2、卵巢黄体功能不健，孕酮分泌不足，子宫内膜异常，影响受精卵的着床 。有些女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望，很有可能就是因为卵巢黄体功能不健，孕酮分泌不足，子宫内膜异常，从而影响了受精卵的着床 。
3、子宫因素 。子宫发育不良、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉、宫腔粘连、子宫内膜结核等影响受精卵着床 。子宫的这些因素影响了受精卵的顺利着床 。因此备孕女性要想顺利怀上宝宝，可以通过宫腔镜进行相关治疗 。
4、免疫因素 。对于女性来说，男性的精子、精浆，显然是一种异物 。但正常情况下，女性不会产生抗精子抗体，只有在某种情况下，例如因为女性生殖道的炎症和损伤，在女性血清和宫颈粘液中也会产生抗体 。
正常的小跑步其实是不会影响女性的受孕和受精卵着床的，以前的妇女还要下地干活的，并不会有什么影响，但是如果是剧烈的运动，就要注意了，即使正常情况，运动量超出人体的承受能力，都是会对人体产生影响的，更别说是怀孕了 。
【备孕排卵后可以跑步吗】
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