爆米花是一种热量很高的食物 ， 100克爆米花的热量大概有387卡左右 ， 相当于三碗米饭 ， 但是适量的吃一点是没有太大问题的 。爆米花主要是玉米膨榨而成的 ， 本身热量其实不高 ， 但爆米花中常会加入奶油和糖 ， 总体热量就较高了 。
爆米花热量高吗爆米花是用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的一种膨化食品 ， 味道比较甜 。爆米花数千年前首次被发现于印加帝国 ， 是世界上最古老的小吃之一 。
取适量的玉米或大米放入爆米花锅内 ， 并封好顶盖 ， 再把爆米花锅放在火炉上不断转动使之均匀受热后 ， 就可爆出可口的爆米花来 。
【爆米花热量高吗】现代爆米花制作工艺降低了铅对人体造成危害的风险 ， 因此不必担心其铅污染 ， 但是现代制法在制作过程中往往会加入大量的人造奶油、香精和色素 ， 对身体健康也不好 。
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