男性备孕可以喝酒吗


一提到备孕,大家第一个想到的一般都是女性需要做的事情,大家会下意识的认为备孕和男性是无关的 。但是,其实由于精子是男性提供的,所以,男性的备孕有时候可能会比女性还要重要 。那么,男性在备孕期间可以喝酒吗?
男性备孕可以喝酒吗
备孕期间男方或是女方都不要抽烟喝酒的,会影响精子和卵子的质量,最好是戒除烟酒三个月以上再受孕 。坚持锻炼,保持心情舒畅,女性怀孕前3个月和怀孕后前3个月口服叶酸 。准备怀孕期间男性最好不要抽烟喝酒,这样不利于优生优育,备孕的时候怀孕是可以要的,只要妈妈怀孕期间没吃什么禁忌用药就可以 。
【男性备孕可以喝酒吗】男性如何备孕
男性多吃酸性食物,多吃肉食类食物,提高Y精子的活力 。在备孕期间要多注意饮食和生活习惯的健康,尽量不要熬夜,禁止食用咖啡、酒等食物 。在饮食上可以多些瘦肉、奶制品、豆制品等富含优质蛋白的食物,多吃些水果、蔬菜等富含维生素、锌硒等微量元素,其他的可以多吃些山药、韭菜、腰果等能提高精子质量的食物 。
所以说,男性在备孕期间最好还是不要喝了 。酒精可能会导致宝宝发育的不完善的 。所以,为了宝宝,希望大家能忍就忍吧 。此外,在备孕期间男性还可以咨询一下医生或者营养师,看有没有什么提高精子质量的方法,怀上一个更加健康的宝宝 。
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