大家好 ， 小晋来为大家解答以上问题 。银耳红枣汤的做法和功效与作用 ， 银耳红枣汤的做法很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、 先把银耳泡在水里 ， 一般泡一个多小时或者五六个小时 。银耳泡好后 ， 用清水洗两三遍 ， 控水 。将银耳去黄根 ， 用手将银耳撕成小块备用 。
2、 莲子、红枣、枸杞用水浸泡 ， 一般需要十几分钟 。银耳加工过 ， 莲子红枣枸杞都差不多 。泡好后控水 。用手撕开红枣 ， 露出果肉 。红枣的甜味就这么容易出来了 。
3、 锅中加入冷水 ， 放入红枣和枸杞 ， 加入银耳和莲子 。水开了 ， 转小火 ， 开始慢慢煮 。注意：千万不要打开锅盖 ， 不然容易煮干 。
4、 很快就能闻到红枣的香味了 ， 不过不用担心 ， 至少还要煮一个半小时 。准备好煮的时候加入冰糖 ， 看你的口味 。
5、 加入冰糖后搅拌 ， 几分钟后即可出锅 ， 清香可口的滋补颜汤 。也可以放冰箱冷却后食用 。
【银耳红枣汤的做法 银耳红枣汤的做法和功效与作用】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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