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孕妇能不能吃部队火锅

生活经验知识分享


【孕妇能不能吃部队火锅】
相信每当到了冬季 ， 大家都会有吃火锅的习惯 ， 火锅不仅食材多味道鲜 ， 而且在寒冷天气中吃火锅还能让身体变暖 ， 不再感受到寒冷 ， 但是对于孕期需要小心饮食的孕妇来说 ， 就不知道是否能够吃火锅 ， 而且火锅种类繁多 ， 因此问到小编 ， 孕妇能不能吃部队火锅？
部队火锅又叫韩式部队火锅 ， 来源于韩国 ， 部队火锅其实就是将火腿肠、午餐肉等肉类 ， 以及加上豆腐、洋葱、泡菜、蔬菜、彩椒、年糕片以及拉面等食材 ， 将所有食材都一起放入锅内 ， 再加入适量高汤进行炖煮 ， 待煮熟后放入芝士片或海苔片即可 ， 由此可以看到 ， 部队火锅不仅有腌制食品还有辛辣刺激的食物 ， 所以是不适合孕妇吃的 。
虽然说孕妇不可以吃部队火锅 ， 但并不是所有品种的火锅都不可以吃 ， 火锅汤底孕妇应选择比较清淡的 ， 而食材方面可以选择大豆制品（如豆腐、腐皮腐竹等）、绿叶蔬菜、菌藻类(如香菇、木耳、紫菜等)和薯类(如土豆、山药等) ， 另外肉类可以选择牛肉或羊肉等 ， 而且鱼虾贝类也是可以选择的 ， 但要注意所有食物都要煮熟才可以吃 。
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