【老年人可以吃牛油果吗】牛油果又名鳄梨 ， 是著名的热带水果之一 ， 其营养价值非常高 ， 味道也很独特 ， 果肉柔软 ， 似乳酪 ， 有核桃的香味 ， 是不可多得的水果 ， 无论小孩、老人、孕妇还是女士 ， 多吃牛油果对身体都很有益处；牛油果的营养价值极高 ， 各种保健、美容功效备受消费者亲睐 。牛油果富含多种维生素、矿质、食用植物纤维 ， 丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80% ， 为高能低糖水果 ， 有降低胆固醇和血脂 ， 保护心血管和肝脏系统等重要生理功能；70岁老年人的身体比较衰弱 ， 消化吸收功能减退 ， 应视身体情况少吃 ， 不可过凉、过量；注意给老人吃水果的时间 ， 应在两餐之间 ， 饭后1至2小时 。不可因水果影响正餐 ， 或引起腹胀、腹泻 。
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