想要优生优育现在是需要做好备孕 ， 人们都知道备孕是需要提前进行 ， 但是不知道备孕提前多久进行 ， 担心自己提前太早或是太晚了 ， 对于备孕带来的效果有限 。那么 ， 备孕要提前准备多长时间?如果你不清楚相关知识可以来看看本文介绍的内容 。
备孕要提前准备多长时间
备孕的准备时间是因人而异的 ， 一般是三至六个月不等 ， 如果你的身体是健康的 ， 没有妇科方面的疾病 ， 月经是正常的 ， 卵泡发育及排卵都是正常的 ， 可能备孕一两个月就可以怀孕的 。如果是备孕六个月仍没有受孕 ， 是需要到当地的医院检查确诊 ， 并针对病因进行治疗的 。
备孕多长时间同房一次
同房次数过频 ， 易使精子质量下降 ， 过少影响精子活性 ， 一般一周同房两次比较合理 。另外 ， 备孕期间男女双方每天按时补充0.4mg叶酸 ， 能有效预防胎儿神经管畸形 ， 提高男性精子质量 ， 增加女性受孕机率 。
这里 ， 有一个计算公式可供参考 。那就是“以年龄的十位数乘以九 ， 其积的十位数为周期 ， 个位数为性爱次数” 。当然 ， 对于具体的性爱频率来讲 ， 也是因为而异的 ， 有些人的性欲比较强烈 ， 性爱频率就高些；有些人性欲不太强 ， 可能性爱的频率就稍微小一些 。
【备孕要提前准备多长时间】在备孕的时候除了要提前相应的时间外 ， 还需要多请教专业的医生 ， 在医生的指导下开展专业的备孕计划 ， 这样备孕才是真正能够起到好的效果 。不建议在备孕的时候破戒 ， 该注意的事项必须要能够提前留意清楚 ， 这样自己才不会白用功夫 。
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