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清热解毒作用的十大水果排行榜：甘蔗第二，橙子居榜首

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夏季天气炎热 ， 人会感觉到格外疲惫 ， 脸上痘痘越来越多 ， 种种迹象都在告诉你 ， 该排排身体内的毒素了 ， 很多人都说清热解毒可以吃一些水果 ， 那你知道清热解毒的水果有哪几种？现在为大家带来清热解毒作用的十大水果排行榜 ， 就让我们一起来看一下吧！
清热解毒作用的十大水果排行榜 1、橙子
目前市场上常见的主要被分为甜橙、冰糖橙、脐橙等多个品种 ， [bai]而这个品尝起来酸甜可口的果实还具有舒肝、行气止疼的作用 。
2、甘蔗
甘蔗含有丰富糖粉、水分、维生素、等物质的温带和热带农作物 ， 含有多种对人体有益的氨基酸和多糖类 ， 具有消痰止咳、助脾气的作用 。
3、橄榄
橄榄含有的丰富维生素、矿物质、蛋白质等营养元素 ， 经过研究表明 ， 每日嚼食两三枚新鲜橄榄还具有清热解毒、生津止渴的功效 。
4、柿子
柿子具有较高药用和经济价值的名叫柿子的果实 ， [bai]在医药方面 ， 柿子还是具有止血润便、润肺止血、润脾补肾的功效 。
5、荸荠
荸荠除了可被当成水果鲜食外 ， 还可用于做菜、熟食或制作罐头 ， 除此之外 ， 还具有益气安中、止咳解热的功效 。
6、西瓜
西瓜含有的丰富葡萄糖、氨基酸、维生素等物质 ， 使得这个水果具有清热解暑、泻火除烦的功能 。
7、香蕉
香蕉含有丰富营养价值的高热量水果 ， 有着香甜软滑果肉中的果实 ， 在医药方面还具有清热解毒、利尿消肿的作用 。
8、梨
梨含有的丰富营养元素 ， [bai]在医疗方面具有润肺止咳、通便秘、利消化的好处 。
9、枇杷
枇杷不仅可以鲜食 ， 可以用于酿酒或制成蜜饯 ， 而这种风味鲜美且柔软多汁的果实还具有润肺止咳、健胃清热的功效 。
10、苹果
苹果含有丰富的矿物质和维生素 ， 而常吃这种水果 ， 还具有生津润肺、开胃和脾、降低胆固醇等作用 。


【清热解毒作用的十大水果排行榜：甘蔗第二，橙子居榜首】

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