女性在怀孕期间有很多饮食上面的禁忌 ， 这也是因为怀孕之后准妈妈肚子里面有个胎儿导致的 ， 孕妇吃什么胎儿就会吸收什么 ， 所以孕妇在孕期的时候要格外的注意自己的饮食 ， 不要让自己吃错了东西导致胎儿受到伤害 ， 那么孕妇不能吃蚕豆吗？
孕妇不能吃蚕豆吗
孕妇是可以在孕期的时候吃蚕豆的 。
1.蚕豆中的磷促成骨骼和牙齿的钙化 ， 防止小儿软骨病、佝偻 ， 此外还能维持人体内酸碱平衡调节和能量的代谢 。
2.蚕豆中的维生素维持正常视觉功能 ， 预防夜盲症 ， 改善人体免疫力 ， 促进宝宝正常生长发育 。同时防止孕妇皮肤粗糙 ， 帮助产妇产后恢复身材 。
3.蚕豆中的镁坚固骨骼、牙齿 ， 促进胎宝宝脑部正常发育 ， 患有高血压的孕妇摄入镁可以让肌肉放松 ， 从而避免早产 。
4.蚕豆中的钙为孕妇补充钙质 ， 预防缺钙所引发的疾病 ， 增强免疫力 ， 同时预防胎儿缺钙 ， 促进胎宝宝骨骼正常发育 。
孕妇吃蚕豆有哪些注意事项
1.蚕豆营养丰富 ， 还有止血作用 ， 利于女性的产后恢复 。但要注意的是 ， 蚕豆有过敏因子 ， 如果对蚕豆过敏、蚕豆花粉过敏或是有蚕豆病的妈妈 ， 又或是有家族过敏史的人都不能吃蚕豆 ， 尤其是生蚕豆 。
2.胃弱的孕妈不宜多吃蚕豆 。
3.痔疮出血的孕妈不能吃
所以说 ， 孕妇在怀孕期间是可以吃蚕豆的 ， 而且吃蚕豆还有助于胎儿的脑部发育 ， 也可以让患有高血压的孕妇避免早产的现象发生 。但是虽然蚕豆的功效很多 ， 还有利于女性在产后恢复 ， 但是孕期的时候孕妇不可以吃生蚕豆 ， 或者是有家族过敏史的孕妇也不可以吃 。
【医生说孕妇不能吃蚕豆吗】
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