中国疆域辽阔 ， 地大物博 。不同地方人们有不同的生活习惯 ， 饮食习惯 。饮食习惯与我们的生活环境是离不开的 ， 正所谓靠山吃山 ， 靠水吃水 。沿海地区的朋友一般喜欢吃海鲜 。那么 ， 备孕期间能不能吃虾呢？
备孕期间能不能吃虾
备孕期间吃虾是有好处的 。在备孕期间吃虾更利于怀孕 。因为虾有温补肾元的作用 。虾有海虾 ， 河虾 ， 它们体内所含的蛋白质占到20.6% ， 脂肪占0.7% ， 另外还含有磷 ， 钙 ， 铁 ， 胡萝卜素 ， 维生素b2 ， 维生素b1 ， 烟酸等营养元素 。虾皮中还含有比较高的蛋白质与微量元素硒 。虾性温 ， 味甘 ， 具有补肾壮阳的功效 ， 适用于倦怠无力 ， 肾虚阳痿 ， 腰膝酸软 ， 妇女月经量少 ， 乳少等情况 。
怀孕吃虾要注意什么
首先 ， 一定要选择比较新鲜的虾 ， 虾背上的虾线必须要挑去 。其次 ， 吃虾的时候需要适量 ， 若是吃太多会影响到钙的吸收 。同时有过敏体质或者是脾胃虚寒的产妇需要少吃一些虾 ， 有过敏现象的产妇不能吃虾 。另外 ， 如果是母乳喂养的话 ， 一开始需要少吃一些虾 ， 多观察宝宝有没有长出湿疹 ， 若是没有就能够多吃 。
【备孕期间能不能吃虾】总体来说 ， 备孕期间是可以吃虾的 ， 适当吃一些虾是有一定好处的 。不过吃太多很容易引起营养过剩 。备孕期 ， 如果朋友们有什么地方不懂 ， 可以多和医生交流交流 ， 学习一下育儿知识 ， 了解一下关于生育方面的问题 。
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