最近喜欢上踢足球,踢足球能锻炼身体吗?对身体有什么好处?

【最近喜欢上踢足球,踢足球能锻炼身体吗?对身体有什么好处?】踢足球是能锻炼身体的,而且还有利于增强体质、促进健康 。经常踢足球运动,可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质,并能使人的高级神经活动得到改善,尤其能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能,从而促进人体的健康 。

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