在怀孕之后 ， 孕妇的饮食受到了家人的关注 ， 大家都希望能够给孕妇最健康的饮食 ， 有些食物看似无害 ， 但是对于孕妇而言确实知名的毒药 ， 所以孕妇在饮食中需要格外注意 ， 哪些东西可以吃 ， 哪些东西尽量少吃是一定要知道的 ， 孕妇早期能吃橘子吗？
孕妇早期能吃橘子吗
怀孕初期孕妇是吃橘子可以 ， 但一次不要太多 。橘子常与柑一起被统称为柑橘 ， 颜色鲜艳 ， 酸甜可口 ， 是最常见的水果之一 。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等 ， 是参与人体正常代谢的重要营养物质 ， 这些物质对孕妇没有任何伤害 。
孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状 ， 增进食欲;又能加强营养 ， 提高人体免疫力;还可促进通便 ， 降低胆固醇 ， 对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处 。不过什么食物都要有个度 ， 橘子一次不能吃太多 ， 吃多了容易导致上火 ， 尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下 ， 更要少吃或不吃 。
孕妇早期可以吃葡萄吗
葡萄营养丰富 ， 被誉为“水果皇后” 。常见的鲜食优良品种有玫瑰香、巨峰、无核白葡萄等 。葡萄不仅能补充孕妇怀孕期间所需的维生素和微量元素 ， 还有安胎、治孕吐、预防便秘的功效 ， 怀孕期间出现孕吐状况 ， 孕妇可用干葡萄藤15克用水煎服 ， 能有效减轻孕吐 。从这些可以看出 ， 孕妇是可以吃葡萄的 ， 且好处多 。小编提醒:葡萄虽好 ， 孕妇食用仍有两点需注意 。一是食用不要过量;二是不能与牛奶同食 ， 最好是吃完葡萄半小时后喝牛奶 。
【孕妇早期能吃橘子吗】新鲜的水果人人都喜欢 ， 其中橘子就是一种很受欢迎的水果 ， 大人孩子都很爱吃 ， 那么孕妇早期能吃橘子吗？孕妇早期是可以吃橘子的 ， 不用太过担心 ， 橘子含有丰富的维生素 ， 适合孕妇食用 ， 肠胃不好的孕妇可以减少食用橘子 ， 以免出现胃酸的情况 。
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