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怎么排出皮肤的黑色素 皮肤怎么才能变白

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俗话说 “一白遮三丑 ， 一黑毁所有” 。很多小伙伴们小时候还白白嫩嫩的 ， 但是长大之后皮肤就会变得黑黑的 ， 看起来不好看 。虽然皮肤黑本身并不是不健康的表现 ， 但是它会让你看起来很脏 ， 甚至穿什么都不好看 ， 这才是很多人纠结的点 。如何做才能让皮肤变回白嫩 ， 小编一次性给你说明白 。

1.用淘米水或用牛奶洗脸 ， 淘米水中有美白成分 ， 长期使用能使皮肤变白 ， 牛奶 ， 也有美白的效果 ， 而且效果不错 。
2.多吃含维C的食物 ， 维C能促使皮肤美白 ， 这样的食物有西红柿 ， 草莓 ， 猕猴桃 。另外贝壳类食物所含的微量元素也有美百思特网白的作用 。

3.白醋和甘油按5:1的混合百思特网常擦皮肤 ， 一日2-3次 ， 能使皮肤湿润 ， 减少黑色素沉积 。1月后皮肤便会细腻白嫩 ， 洁净的光滑富有弹性.
4.盐能去除角质和油脂 ， 用食盐水洗脸有去除角质 ， 收敛肌肤的百思特网作用 。此外还能清除皮肤的油脂 ， 比较适合油性的皮肤

5.注意休息 ， 保证充足的睡眠 ， 避免熬夜 。如果休息不好 ， 不仅影响健康 ， 而且会使血液流速缓慢 ， 化瘀成斑 ， 使皮肤变黑 。
【怎么排出皮肤的黑色素 皮肤怎么才能变白】

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