核心功效
补血、益气祛热 。
血耳的简介
血耳又名药耳、血色银耳、血木耳、茶木耳、褐血耳 。是神农架高山上的野生血耳，是神农架原始森林特有天然药食两用珍稀菌耳，主要生长在2000米以上的高山林区 。自然野生状态下生长，营养成分特别高，产量极少，是市场上极佳的天然补血食品 。
功效与作用
1、补血：补血是血耳的重要功效之一，血耳中含有多种微量元素，特别是微量元素铁的含量最为出色，它能促进血红蛋白质再也，也能提高人体的造血能力，平时食用能起到不错的补血作用，可以缓解贫血，也能预防贫血的发生 。
2、益气祛热：血耳味苦，性温，具有益气活血和平肝阳以及祛热毒等多种功效，平时可以用于人类的肝炎以及腹泻等疾病的治疗，也可以用于女性一些妇科疾病的治疗，治疗功效都十分明显 。
适宜人群
一般人群均适宜 。
禁忌人群
无特殊禁忌人群 。
不宜同食
无特殊同食禁忌 。
血耳的食用方法
血耳猪肉汤
食材：血耳10克，红枣10枚，猪瘦肉150克 。
【血耳的功效与作用 血耳的功效与作用有哪些】做法：将血耳浸透至软洗净、红枣去核洗净、猪肉原块，各物一齐放入汤煲里，加清水4碗武火烧开后改为文火慢熬，煲成约1碗调味即可食用 。
推荐阅读
- 3t是多大码
- 香喷喷的食物有什么
- 梨水煮多久
- 列缺的功效与作用 列缺的功效与作用是什么
- ppr水管零下几度会冻裂 ppr水管零下几度冻不坏
- 祝老师女神节的祝福语 送给老师的祝福语
- 平遥县美食
- 樱花校园模拟器亲密度哪里看 樱花校园模拟器多少好感度可以亲亲
- 梦妆生产批号怎么查询 梦妆真伪查询