1、不要紧张 ， 深呼吸 ， 使自己冷静一下 。更不要畏惧讲话 ， 要大胆讲话 ， 对自己有信心 ， 努力克服心理障碍 ；
2、讲话时 ， 调整自己的语速 ， 尽量把语速放慢一些 ， 边说边想 ， 这样可以有更多的时间去组织语言；
3、提前打好草稿 ， 在大脑中形成一个框架 ， 使得更加思路清晰；
4、讲话时 ， 不要去想其他无关的问题 ， 来打乱你讲话的思路；
【如何让自己的讲话思路变清晰】5、多做练习 ， 与他人经常沟通 ， 表达自己 ， 从而提高说话能力、思维能力 。
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