1、材料：紫色油菜 。
2、调料：稻米油、蒜瓣、盐、味精 。
3、油菜洗净后 ， 放入开水中焯烫一下 ， 中间加入盐和几滴油 。
4、焯至稍微变软捞出 。
5、放到冷水中过一下水再控干水分 。
6、蒜切成末 ， 油菜切段 。
7、锅中倒适量油 ， 放入蒜末中火炒香 。
8、然后倒入油菜大火迅速翻炒几下关火 。
【蒜泥油菜】9、最后加入盐和味精利用锅中余温翻炒盛出 。
推荐阅读
- 价值观定义 什么是价值观
- 奇异果能减肥吗
- 油奈果几月成熟
- 护士节母亲节朋友圈说说 护士节朋友圈文字
- 水煮肉片煮5分钟熟吗
- 花儿为什么红是什么梗
- 电源适配器可以托运吗
- 淘宝月卡邀请制怎么开通
- 家里蟑螂多是什么原因引起的