游泳前不能吃体积过大、高纤维和难以消化的食物 。因为在游泳时 ， 过饱会使肠胃不适 ， 胃酸过多 ， 容易引起呕吐 ， 恶心的不良反应 ， 会对人的身体产生很严重生理负担 。
【游泳前不能吃什么】游泳 ， 是人在水的浮力作用下产生向上漂浮 ， 凭借浮力通过肢体有规律的运动 ， 使身体在水中有规律运动的技能 。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳 ， 竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目 ， 它包括蝶泳、仰泳、蛙泳和捷泳四种泳姿的竞速项目 ， 以及花样游泳等 。
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