1、灸耳垂 。耳垂一带 ， 是耳朵的头面区 ， 这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切 ， 经常艾灸耳垂 ， 可以美容养颜、醒神健脑因为艾灸可以促进脑细胞运动 ， 刺激脑垂体平衡激素分泌 ， 增加大脑供血供氧)
2、灸耳窝 。耳窝是耳朵的中心区 ， 五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里 ， 对耳窝里的各点进行艾灸 ， 能调和五脏 ， 帮助五脏排出毒素 。
3、灸外缘 。耳廓外缘的耳穴主要对应于人的四肢 。一般肢体健壮而敏捷的人 ， 耳廓外缘比较宽大；肢体瘦小的人 ， 耳廓外缘就相对窄小 。长期艾灸耳廓外缘 ， 可以使四肢强健 。
4、灸三角 。耳朵上的三角区就是三角窝、对耳轮下脚和耳轮与三角窝相邻的部分 ， 它对应于人体的泌尿生殖系统 ， 还有交感、神门两大要穴 。灸这个区域 ， 可以滋阴补肾 ， 还能调整体内植物神经 ， 调节排泄机能 。
5、灸耳背 。耳背上有一条沟叫降压沟 ， 它对应人体的脊背 。摩耳背的作用相当于捏脊 ， 可以调畅气血 ， 调节血压 。
【艾灸耳穴怎么灸】6、灸全耳 。在对耳朵的各个区域艾灸之后 ， 还要灸一次全耳 。这样可以使刚刚艾灸的部位气机更加顺畅 ， 通达全身 。艾灸过后 ， 如果觉得耳朵发烫 ， 浑身充满暖意 ， 手上也微微出汗 ， 说明效果达到了 ， 全身的气血、经络和脏腑都得到了一次锻炼和清洗 。
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