【荨麻疹忌口食物一览表 哪些食物是发物】现在是荨麻疹高发的季节 ， 因为会引起我们皮肤过敏的因素实在太多了 ， 比如花粉、柳絮之类的 。但平时我们也会不小心吃了某种食物 ， 其中或会存在我们的过敏源 ， 造成荨麻疹的出现 。本身体质比较敏感 ， 且特别容易出现荨麻疹的人 ， 在饮食上需要多多注意 ， 既要吃好也要吃对 ， 有利于荨麻疹快速消退 ， 也能降低荨麻疹反复上身的几率 。
有了荨麻疹后 ， 有些食物再喜欢也别吃了 。
辛辣刺激性食物：辣椒、葱头、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物是荨麻疹患者需要特别忌口的 ， 这些食物中含有碱性成分 ， 容易使患者皮损症状加重 。另外 ， 患者还要禁酒 ， 不要吸烟 。
易上苏州论坛网火的水果：水果也分热性和凉性的两种 ， 热性水果吃了容易让人上火 ， 芒果、桃子、菠萝、荔枝等等上火的水果最好别吃 。如果特别想吃水果 ， 可以选择苹果、香蕉、草莓、西瓜、梨 。
发物：如虾、蟹、牡蛎、带鱼、鳝鱼、牛羊肉、蘑菇、竹笋等 ， 因为这些食物容易生风动血化热 ， 会催化加重病情 。
存在过敏原的食物：这种食物是一定要避开的 ， 比如有的人明知道吃小龙虾会过敏 ， 但就是抵挡不住小龙虾的美味 ， 要去吃 ， 这样只会加重病情 ， 对身体危害是非常大的 。
有了荨麻疹后 ， 吃什么食物会比较好？
大白菜：大白菜属于性平的蔬菜 ， 有一定清热和活血的功效 ， 对于通便和预防便秘还是非常不错的 ， 这样可以有助于荨麻疹的消散 。不爱吃大白菜的 ， 可以将白菜帮切块煮清汤来喝 ， 效果也是不错的 。也可以做个醋溜白菜 ， 酸一点的口感更容易开胃 。
南瓜：南瓜也是属于性温味甘的一种食物 ， 而且还具有散寒和健脾胃的作用 ， 所以对于风寒类型的荨麻疹患者们来说 ， 适当吃点南瓜可以起到一定的辅助治疗作用 。南瓜的吃法就有很多了 ， 蒸着吃、煮着吃、炖着吃都可以 ， 选择一个你喜欢的方式来烹饪 ， 注意不要放太多调味品 ， 以清淡为主 。
荸芥：荸芥属于性凉的一款水果 ， 而且吃起来味道也比较甜 ， 吃了以后可以起到凉血和祛湿的作用 ， 对于一些风热型的荨麻疹患者来说 ， 可以用荸芥榨成汁来喝 ， 还有可能让荨麻疹暂时消退 。
冬瓜：冬瓜的性子比较清凉 ， 而且味道也属于比较甜的 ， 多吃点冬瓜能起到清热以及解毒的功效 ， 这个比较适合风热型的荨麻疹患者们食用 。冬瓜汤是个不错的选择 ， 可以炖排骨和玉米 ， 注意别放虾米和海带 ， 有可能因为它们二者的加入加重过敏的情况 。
薏米：薏米苏州论坛网可以苏州论坛网用来煮粥 ， 本身具有一定的清热解毒还有抗炎敛疮的作用 ， 煮粥喝也比较清淡可口 ， 可以加速荨麻疹的消退 。
话说回来 ， 荨麻疹主要是皮肤过敏的一种症状 ， 而皮肤之所以会过敏 ， 根源在于身体免疫力下降 。对此我们平时也要多注意为身体补充营养 ， 多吃新鲜的水果和蔬菜 ， 尤其是维生素C的补充 ， 再加上适当的运动 ， 是可以有效提升自身免疫力的 。当免疫力增强了之后 ， 这种荨麻疹的过敏症状也会慢慢减少了 。
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