用料
- 大米 100g
- 虾 10个
- 甜玉米粒 30g
- 豌豆 30g
- 白胡椒粉 2g
- 盐 3g
- 姜 适量
- 干香菇 10朵
- 鲜贝 100g
【海鲜粥里面放什么好吃 海鲜粥的做法】
1、准备好食材，大米泡水备用
2、香菇切片，大虾挑去虾线，去头备用
3、锅放底油，加入姜片、虾头炒出香味
4、加入清水煮开，放入大米
5、煮制15分钟后加入香菇，玉米、胡萝卜青豆粒
6、中火煮15分钟后捞出虾头
7、放入鲜贝
8、放入大虾
9、加入少量的面粉糊
10、放入葱花，加入适量的盐，胡椒粉（先用水稀释）煮开即可
11、海鲜粥就这样做好了
大米的营养功效
大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效 。
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- xp系统下如何使用Coreldraw制作条幅
- windowsxp系统下如何修改自己的QQ游戏资料
- 如何煮大米南瓜粥好喝 南瓜粥的做法
- xp系统安装卡巴斯基后卸载不掉的解决方法
- 不同区域玉米成熟的时间节点 玉米什么季节成熟
- 关于玻璃的这些知识你知道吗 玻璃是什么材料做成的
- 跆拳道段位小知识 跆拳道怎么分段位
- 三清山景点介绍 三清山旅游攻略
- 介绍贿赂罪怎么判，介绍贿赂600万怎么判