跑酷是一种自由穿越障碍的运动，是极限运动的一种 。在日常生活中进行跑酷的时候，以周边环境为运动场所，依靠自身的体能，快速穿过已知和未知环境的行为，这个时候不像比赛时那么多规定，只是将日常生活中各种设施当成长障碍物在其中穿行即可 。
什么是跑酷
跑酷最开始使用越战中的法国士兵们发起的，在2002年的时候开始在英国盛行，并由法国的大卫·贝尔发扬广大 。跑酷不仅可以增强体质，让自己的身手更加矫健，还能锻炼反应能力，一个专业的跑酷训练者在面对车祸、火灾或者是其它危险事件的时候，逃生机率比普通人高出20% 。
跑酷目前在中国有多种翻译，除了跑酷之外，又被称为暴库、城市疾走、位移的技术等，并收到很多年轻人的喜爱，但是这种艺术是探索人类潜能的极限运动，所以具有一定的危险性，在没有保障的前提下不要轻易尝试 。
跑酷的技巧
【跑酷是什么运动】在进行跑酷练习的时候，基本的落地应从低往高练，先前脚掌着地，后双手着地 。翻滚是跑酷最主要的动作，在落地的时候翻滚，可以借此缓冲冲击力，减小对身体的伤害，在从高处往下跳的时候翻滚，可以将冲击力转换成前冲力，从而自然衔接下一个动作 。
推荐阅读
- 巴旦木的作用
- 电脑QQ黑名单怎么加
- 过山鲫为什么没人吃
- 铝和氧的反应是吸热还是放热反应
- 世界上第一个实现载人太空飞行的国家是
- 西溪公馆在什么地方
- 苹果手机不能拍照了是什么原因
- 海蜇可以冷冻吗
- 苹果xs怎么关闭多任务