爱刨根知识网

  1. 首页 > 经验知识 > >

拳法套路完整图谱 拳法套路完整图谱大全

生活经验知识分享



1、 (-)弓箭步出拳
2、 成左弓步，左手向左平搂腰抱拳；向右出拳 。视觉前沿
3、 拳打脚踢
4、 重心前移，右腿向前踢，同时左拳收拳 。视觉前沿
5、 马家达
6、 右脚落地，向左转90，下蹲成马步，同时左拳成掌，手臂弯曲放在架子上，右拳出拳；视觉右侧
7、 蟹盖重拳
8、 左脚插入右脚后部，同时改右拳向左盖掌，外掌向前，身体向左转动90，左拳合拢；视觉右手掌
9、 抬起膝盖，穿过手掌 。
10、 站起来，向左转 。随即，左拳变掌，顺势收向右腋下；右拳变掌，从左手背面出，掌心向上 。同时，左腿弯曲抬起，看着右手 。
11、 空步骤和棕榈采摘
12、 左腿弯曲弓在身前，右脚做右虚步 。同时左手向后画弧线形成勾手，右手沿右腿外侧接掌 。视觉前沿
13、 肩对拳
14、 将左脚移近右脚 。同时左勾手，右掌变成拳头，循环往复，握在腰间 。视觉前沿
【拳法套路完整图谱 拳法套路完整图谱大全】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
-- 展开阅读全文 --

    推荐阅读


    上一篇：支付宝证件夹在哪 支付宝证件照收费

    下一篇：ie浏览器一打印就停止工作 ie浏览器总是停止工作