小孩本身火力就是非常旺盛的 ， 如果平时不注意的话 ， 是很有可能会导致宝宝出现内热的 ， 内热一开始的时候虽然症状不是特别明显 ， 但是等到后期的时候带来的危害却是很大的 ， 那么怎样给宝宝清内热？
1.首先从饮食习惯上做出改变
小孩内热多数与日常的饮食是有着密不可分的关系 ， 内热的孩子平时多数都是大鱼大肉的吃着 ， 所以要想清宝宝的内热就要先从宝宝的饮食上做出改变 ， 最好是给孩子吃一段时间的清淡饮食 ， 多吃水果和蔬菜 ， 容易上火的食物就先不吃了 ， 以免加重病情 。
2.其次从生活习惯作调整
很多妈妈在季节变换的时候总是担心自己的孩子被冻着了 ， 所以就会给孩子穿厚厚的衣服 ， 其实孩子本身活力旺盛 ， 所以是不用给孩子穿的特别厚的 ， 只要和大人穿的薄厚差不多就行了 ， 在气温相差比较大的季节里 ， 可以给宝宝穿一个便于脱换的外套 ， 当孩子热的时候可以随时脱掉 。
【怎样给宝宝清内热】如果是哺乳期间的宝宝出现内热的表现的时候 ， 妈妈要注意自己的饮食 ， 平时要注意远离油炸食物和辛辣的食物 ， 饮食要清淡为根本 ， 平时还要多吃水果和蔬菜 ， 这样才能让内热的宝宝得到调理 。
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