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抽血后头晕怎么办 抽血第二天头晕死

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抽血化验是常规的检查方法之一 ， 为确保结果准确 ， 抽血前有些注意事项 ， 但经大众传播后 ， 有些要求“以讹传讹”渐渐成为大众误区 ， 有些合理的要求又被忽略 。那么 ， 抽血检查的各种“规范”哪些靠谱 ， 哪些不靠谱呢？不妨为大家盘点一下 。

【抽血后头晕怎么办 抽血第二天头晕死】 抽血前一天晚上八时以后应禁食 ， 医学上的“空腹”一般要求采血前12～14小时内禁食 。比如 ， 从抽血前一天晚上8点开始禁食 (包括不要饮酒和吃零食) ， 到次日早上8点左右抽血 ， 这就是合乎要求的 。在抽血的前一天应保持平常饮食习惯 ， 晚饭后不喝 咖啡或浓茶 。第二天早晨起床后 ， 不吃早餐 ， 少喝或不喝水 ， 平静地到医院去采血 。当然 ， 像血常规这样的化验 ， 一般不需要空腹采血 ， 若医生没有特殊要求 ， 可随时化验检查 。而对于血脂这样的化验项目 ， 抽血前3天还应避免高脂饮食 。避免大量饮酒 ， 血液中的酒精成分会直接导致结果升高或降低；抽血查血脂前 ， 最好不要吃含油脂过高的食物 ， 如涮锅、扣肉等；查胆固醇前 ， 要少吃鸡蛋 ， 这些都会影响血液的成分 ， 造成“误判” 。
抽血前的晚上应睡眠充足 ， 早晨不宜做剧烈的运动 。因为剧烈运动可使丙氨酸氨基转移酶（ALT）、天门冬氨酸氨基转移酶（AST）等一时升高 ， 还可引起血中钾、钠、血糖等成分的改变 ， 影响测定结果 。抽血前不宜太过劳累或受冷、热剧烈刺激 ， 可致白细胞升高 。抽血也要放松心情 ， 因为 ， 恐惧会造成血管的收缩 ， 增加采血的困难 。抽血当天 ， 不要穿袖口过紧过小的衣服 ， 不然 ， 袖口过紧使得抽血时衣袖卷不上来 ， 或出血后止血困难造成手臂血肿 。目前 ， 大家衣服穿着较多 ， 最好脱去外衣和厚毛衣再抽血 。抽血不用刻意禁水 ， 抽血的当天早上、前一天晚上都可以少量地喝水 。大家在口渴的时候 ， 或是早晨服用降压药等 ， 每次可以喝几口水（50～100毫升） ， 只要不是猛灌水一次喝几百毫升就没问题 。

另外 ， 抽血虽然看起来一抽好几筒 ， 但每筒试管也就3～5毫升 ， 一般抽血量加起来不足20毫升 ， 正常人体平均有4000毫升血液 ， 而且会自动再生 ， 不用特别吃什么去补 ， 很快就会自已恢复 。有晕血史者最好提前告知 ， 抽血时可随身带些糖果、巧克力 。抽血后出现晕血症状如头晕、眼花、乏力等时可饮少量糖水或食用糖果 ， 条件允许的话立即平卧 ， 待症状缓解后再进行其它检查 。

抽血后 ， 即刻松开拳头 ， 并在针孔处进行局部按压 ， 持续3～5分钟 ， 同时放松上捋的衣袖 ， 以帮助止血 。切勿揉搓穿刺部位 ， 以免造成局部淤血出现“青紫” ， 也不要触摸穿刺点 ， 以免感染 。值得注意的是 ， 各人体质不一 ， 中老年人或有出血倾向者 ， 应延长按压时间 ， 虽然有时皮肤表层看似未出血 ， 其实可能会因未完全止血 ， 而使血液渗至皮下造成青淤 。

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