1、四喜豆腐是广东省的一道特点名菜 , 属于粤菜系 , 该菜品可以被当作待客菜,有豆制品,蔬菜,虾皮,肉类,可以说是养分丰硕 。味道咸味适口,老少咸宜 。
2、色泽鲜艳,看起来很有食欲 。
3、该菜品实用于更年期综合症调理、骨质疏松调理、养分不良调理 。
4、做法:
(1)豆腐切成1厘米厚;墨鱼丸切浅斜十字花纹;虾去壳及头部 , 片开成相连的两片;鸡肉切片;鱿鱼去衣后切斜十字花纹;香菇泡软去蒂 , 加少许油煮5分钟;青花菜切成小颗 。
(2)青花菜放进开水中稍烫后捞出;再将炒锅烧热 , 放回青花菜 , 加味精、鱼露、酒、生粉水2克、高汤100克炒熟后盛起 , 铺于盘边 。
(3)炸油烧 , 放入豆腐、墨鱼丸炸至金黄色 , 先将豆腐捞出 , 再加鲜鱿鱼、香菇、胡萝卜炸熟 , 捞出 。倒去锅中的油 , 将本来的材质及豆腐放回 , 加味精2克、鱼露5克、酱油10克、蚝油10克高汤100克拌炒 , 最后淋下生粉5克、水10克勾芡 , 炒匀盛起 。先夹出豆腐 , 放在盘中间 , 再倒入其他材质 , 即可上桌 。
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