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儿童弱视吃什么好

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很多儿童在眼部发育时 ， 会出现一些眼疾 ， 比如弱视 。一般 ， 弱视的发病率一般为2%到4% 。而眼睛是心灵之窗 ， 一旦得了弱视而有没有好好治疗的话 ， 长大后就难以挽回正常视力了 。那么 ， 儿童弱视吃什么好呢？
据研究 ， 人参、首乌、枸杞及动物脑等 ， 确有助于人体大脑细胞发育、强壮神经、增强体质、促使心灵眼明等作用 。钙、镁、磷、谷氨酸、复合维生素B及B12等 ， 均为益智明目所不可少的物质 。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、乙酰胆碱 ， 对促进大脑功能、智力发育 ， 增强记忆 ， 改善视觉大有益处 。尤其是弱视儿童必须给其充分的营养 ， 其中最重要的也是家长最该注意的是防止小儿偏食和挑食 ， 食品应多样化 ， 荤素搭配 ， 定时定量 。接下来 ， 我们具体了解下儿童弱视吃什么好？
1、含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等 。
2、含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等 。
3、含核黄素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等 。
4、含铬的食物：糙米、玉米、红糖等 ， 此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量 。
5、含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类 。
6、碱性食物：柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等 。
7、含咖啡因的食物：茶叶、咖啡和巧克力等 。
【儿童弱视吃什么好】8、含锌的食物：牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等 。
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