爱刨根知识网

  1. 首页 > 经验知识 > >

披萨怎么做 面包切碎做披萨的做法

生活经验知识分享


By 慢腾腾的草莓
用料

  • 胡萝卜 适量
  • 玉米粒 适量
  • 小火腿 5根
  • 鸡蛋 3个
  • 马苏里拉芝士 适量
  • 番茄酱 适量
  • 青豆 适量
  • 蒜香面包 3个

做法步骤
【披萨怎么做 面包切碎做披萨的做法】1、三个蒜香小面包切丁
2、打入三个鸡蛋 ， 拌匀 。
3、放入烤盘铺平
4、刷上番茄酱
5、放入蔬菜丁和自己喜欢的任何菜
6、铺上烤肠
7、最后撒上马苏里拉芝士
8、烤箱预热 ， 上下火180度 ， 20分钟 。
9、出炉 ， 想吃酥脆口感的可以再多烤几分钟 。
胡萝卜的营养功效 肠胃不适、便秘 ， 夜盲症 ， 性功能低下 ， 麻疹 ， 百日咳 ， 小儿营养不良
胡萝卜的饮食禁忌 1、不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的萝卜
2、服用双氢克尿塞时不宜食用
3、食用时不宜加醋太多 ，  以免胡萝卜素损失
4、食时咀嚼时间不宜过短
5、不可与红白萝卜同时食用
6、不宜与富含维生素C的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等） ， 水果（如柑橘、柠檬、草莓、枣子等）同食破坏维生素C ， 降低营养价值 。
7、禁忌生食 (胡萝卜虽是蔬菜 ， 但只有烹调 ， 其所含的类萝卜素才较稳定 。按照我们一般的炒菜方法 ， 营养可保存76%至94% 。因此生吃胡萝卜 ， 类萝卜素因没有脂肪而很难被吸收 ， 从而造成浪费 。
8、研究发现 ， 妇女过多吃胡萝卜后 ， 摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能 。因此 ， 欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜
做菜好吃都有技巧 ， 我的每道菜都有小妙招 ， 大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议 。

    推荐阅读


    上一篇：怎么画动漫人物 适合基础画的动漫人物

    下一篇：煮鸡蛋怎么煮 怎样煮鸡蛋不会裂开,煮几分钟