1、胡萝卜
如果你想充满活力和健康的皮肤 ， 你应该多吃胡萝卜！维生素胡萝卜可以修复你的皮肤组织 。
2、石榴
石榴中含有丰富的磷、钾、钙和铁 。同时 ， 它含有这些维生素B3(烟酸)：B1 ， B2 ， B6 ， B5 。
3、猕猴桃
【吃什么水果越吃越年轻 越吃越年轻的水果】维生素C是非常重要的我们的身体和皮肤 。因此 ， 定期摄入很重要 。其中维生素C最好的来源是绝对–猕猴桃 。
推荐阅读
- 心情低落喝酒的句子 心情低落想喝酒的句子
- 脚底板疼痛是怎么回事？ 脚底痛是什么原因
- 发膜和精油有啥区别？ 发膜推荐
- 老干妈和老干爹是什么关系 老干妈和老干爹的关系
- 契诃夫作品语录 契诃夫简介
- 波涛汹涌的意思是
- 肺病怎么治？ 肺病治疗
- 鲜美无比的牛肉浓汤鸡蛋面 牛肉汤面
- 脚踝肿胀的原因有哪些？ 脚踝浮肿