每个女人都会有月经，但是月经真是带给女人很多的不方便 。但是没有月经又不行，月经是让女人年轻的秘诀，如果没了月经人就会衰老，导致身体的毒素不能够排出来 。但是有些时候想让月经立马消失，吃什么月经马上干净？下面就和小编一起来了解一下 。
吃什么月经马上干净
1、可以适当地吃一些红糖，红糖为生活中的常用食品 。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经 。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用 。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅 。
2、适当吃猪血能起到助排污血的作用，可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血 。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为会胖的 。月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等 。
月经期排污血不能吃什么
1、巧克力的糖分非常高，过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉，这样反而令生理期更加虚弱；辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量 。严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪 。
2、柿子含有的糖分也很高，如果在经期食用容易发生月经不调的情况；茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能 。如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康 。
【吃什么月经马上干净】吃什么月经马上干净上面已经给出解答 。其实想让月经干净还是吃一些活血的食物，有助于排除污血 。但是月经期间也是有很多的忌讳，有很多不能吃的食物，巧克力就是其中的一种，柿子也是不可以吃的，所以月经期间的女性一定要注意 。
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