【风味发酵乳有减肥作用吗】可以起到一定的减肥作用 。但是风味发酵乳要注意看配料表 ， 尽量选择不含白砂糖或者碳水化合物较低的 ， 有利于减肥、缓解便秘 ， 补充益生菌 ， 促进肠道健康 。发酵乳含有丰富的蛋白质、糖类、矿物质及各种维生素外 ， 还由于乳酸菌的作用 ， 使乳中不易被人体消化吸收的乳糖变为乳酸 ， 起到抑制肠道中有害微生物的生长繁殖、增进人体消化吸收的作用 。
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