什么是更年期综合症（更年期综合征的病因、治疗与预防）
更年期综合征
病因一方面 ， 生理上的变化有卵巢功能的衰退 ， 分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期性 ， 直至停止排卵；垂体分泌促卵泡激素和促黄体素过多 。雌激素的靶器官如阴道、子宫、乳房、尿道等的结构和功能改变 。从而在围绝经期出现月经不规则、潮热、多汗、心悸、尿频、尿失禁、阴道干燥、性欲减退、睡眠差、骨质疏松及身体发胖等一系列生理现象 。随着生理的改变妇女还可出现一些心理上不适反应如情绪不稳定、记忆力下降、多疑、多虑和抑郁等 。虽然更年期通常自然发生 ， 但是它可能因卵巢外科切除手术引起（这叫作外科手术性更年期） 。从癌症治疗造成的卵巢功能衰退也能引起更年期 ， 例如化学疗法或者放射治疗 。
另一方面 ， 在社会关系方面 ， 围绝经期妇女面临一些社会问题如职业困难、离婚、父母疾病或死亡、孩子长大离开身旁等 ， 这一切都给她们带来精神压力 ， 在一定成程度上干扰了围绝经期妇女的生活、工作及其与他人的关系 。她们常觉得自己变老了 ， 不喜欢参加公共活动 ， 对家人容易发脾气 。出现这些情况 ， 如果得不到社会和家人的理解 ， 很容易导致家庭矛盾 ， 甚至危及妇女的健康 。
治疗常用的中成药有：
六味地黄丸、枸菊地黄丸、知柏地黄丸、五子愆宗丸、金匮肾气丸、天王补心丹、更年安胶囊 —–等等 ， 要在医生指导下服药 。本病属中医慢性调理病应坚持服药、未可速效 。亦可采用食疗配合调理性治疗 。如（甲鱼枸杞汤、桑椹糯米粥、核桃仁粥、羊肉炖栗子）等 ， 根据不同症型选用食疗处方 ， 以促进肾的阴阳平衡 。
预防：更年期是指人从中年向老年过渡的转折阶段 。在这一时期 ， 男性异常表现轻 ， 仅可表现失眠多梦 ， 精力不足 ， 思维和记忆力减退 ， 对外界事物缺少兴趣 ， 沉闷孤僻 ， 动作迟缓 ， 容易紧张、焦虑、急躁；女性表现较突出 ， 又称绝经期 ， 主要是卵巢功能逐渐衰退至消失的时间 ， 表现为植物神经功能紊乱症状 ， 情绪波动大 ， 焦虑、多疑 ， 思想不稳 ， 易冲动 ， 甚至可出现癔症样发作 。本病的主要防治措施如下：
第一 ， 要正确认识更年期的生理特点：应有充分的思想准备 ， 及时发现更的期的“信号” ， 并采取必要的治疗措施 。对于妇女来说 ， 还应特别注意月经变化 ， 如果经期延长太久 ， 经量太多 ， 或停经后又出现阴道流血 ， 或白带增多时 ， 应及早请医生检查 ， 以便及早发现更年期宫颈息肉、宫颈癌等常见器质性病变 。
第二 ， 讲究心理卫生：俗话说“人到中年百事多” ， 工作的繁忙 ， 家庭的负担 ， 以及孩子的升学、就业和婚姻问题都会带来许多烦恼 。在这种情况下 ， 大脑皮层长期处于紧张状态 ， 就会加重精神、内分泌以及内脏功苏州论坛网能的紊乱 ， 使原有的更年期严重和复杂化 。因此 ， 应当努力控制自己 ， 保持情绪的稳定 ， 陶冶自己的情操 ， 遇事不烦、不急、不怒 ， 切不可焦虑不安 。
第三 ， 注意合理的饮食和营养：更年期由于脏腑功能渐衰 ， 脾胃运化无力 ， 饮食减少 ， 营养欠佳 ， 常引起记忆减退 ， 苏州论坛网体倦乏力等症 。因此 ， 要注意更年期的营养 。总的要求是：三低两高一适 ， 即低热量、低脂肪、低糖类 ， 高蛋白 ， 高维生素 ， 适当的无机盐类 。
第四 ， 坚持适当的体育锻炼：中年人 ， 尤其是中年知识分子最大的问题是脑力劳动过多、体力活动过少 。而体育活动能增强体质 ， 使人精神爽朗 ， 是缩短更年期、减轻各种不适症状的有效措施 。在进入中年期后 ， 要根据自己的身体条年苏州论坛网 ， 选择合适的运动项目 ， 并做到循序渐进、量力而行和持之以恒 。
第五 ， 注意安排好工作、生活与休息：在更年期中 ， 饮食起居要有规律 ， 劳逸适度 ， 保持充分的睡眠时间 ， 并要节制性生活 ， 以每周一次较为合适 。妇女进入更年期后 ， 阴道酸性降低 ， 黏膜变薄 ， 局部抵抗力减弱 ， 容易受细菌、滴虫和霉菌感染 ， 所以更应注意阴部清洗卫生 。
【更年期综合征的病因、治疗与预防 什么是更年期综合症】
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