【月经第一天头疼怎么办】
女性来月经是排出身体里面废物的一个重要的途径 ， 在月经期间有一些女性的身体的免疫力会比较弱 。可能有时候会出现很不舒服的情况 。那么 ， 月经第一天头疼的原因?月经头疼的病症?月经第一天头疼怎么办?不要着急哈 ， 看看下面的文章就可以找到答案了哦 。
月经第一天头疼的原因
女性在月经前后的血清中的雌二醇浓度降低 ， 这个时候会刺激大脑 ， 导致血管张力变化大一些 ， 就会导致一些女性在月经第一天的时候感觉到自己的头疼 。又或者说女性月经期间的激素分泌不正常 ， 也会导致头疼 。
月经头疼的病症
1、一跳一跳：有一些女性在月经的第一天的时候在头部会感觉到一条一条的疼痛 ， 间隔时间是在1个小时左右 ， 而且疼痛感会加剧 ， 最后可能会出现呕吐的现象 ， 属于偏头痛的特征 。
2、反复头疼：如果在月经期间一直会出现反复的头疼 ， 就是每隔一段时间就会出现类似于偏头痛的病症 。
月经第一天头疼怎么办
1、月经第一天疼痛可以适当的喝一些红糖水 ， 这样子可以帮助补一下血气 ， 帮助身体快一些恢复 。
2、多多休息：因为身体是由自我调节的能力的 ， 所以女性在月经前后可以休息多一些 ， 特别是月经第一天哦 。
3、放松精神：因为头疼 会牵动神经 ， 所以这个时候更要保持一种轻松的状态 ， 才不会在疼痛的时候加深程度 。
4、适当的运动：运动可以帮助缓解女性的压力 ， 也是可以在月经期间进行的 。不过这个是要看女性的身体素质 ， 要是比较虚弱的叫不建议了 。
日常生活中女性一定要少吃一些寒凉的食物 ， 适当的补充一些营养较为丰富的 。同时每天也要保持一定的运动量 。要是月经出现头疼也有可能是家族性的遗传 ， 那么最好去医院看一下 ， 看看医生能不能给予一定的调理 ， 科学的治疗 ， 帮助缓解头疼哦 。
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