爱刨根知识网

  1. 首页 > 经验知识 > >

养生经络句子_一品句子网

生活经验知识分享

养生经络句子_句子迷网1、 【冰糖白果炖梨】1.准备好所有的食材，白果放入微波炉高火1分钟，然后取出剥去外壳 。2.锅中加入适量的清水放入去皮切块的梨肉炖煮，撇去上面的浮沫，煮上10分钟后加入白果，冰糖继续炖煮5-8分钟 。
2、 【7种食物让女人脸色更好】1、红枣：防老祛皱；2、枸杞：补血润肤；3、蜂蜜：养阴生津；4、龙眼肉：补益身体；5、火麻仁：调养胃气；6、黑芝麻；光滑皮肤；7、南瓜子：补中益气 。给身边的姑娘们吧 。
3、 【五款养生药膳粥】①桂圆山药粥：补肾生精，养血安神；②银枣十宝：补心脾，益肝胆，壮肺肾；③益智仁粥：健脑益智，温脾补肾，固精缩尿；④海带粥：化痰通络，益智安神；⑤柏子仁粥：养心安神，健脑益智 。
4、 【每个人都应该深思】我们每个人都像小丑，玩着五个球，五个球是你的工作、健康、家庭、朋友和灵魂 。这五个球只有一个是用橡胶做的，掉下去会弹起来，那就是工作 。另外四个球都是用玻璃做的，掉了，就碎了 。
5、 【益智健脑的按摩——开天门】开天门可以醒脑明目，开窍益聪，还可缓解用脑过度后的疲劳 。方法：从印堂穴至神庭穴，以两手拇指进行抹法，由轻至重，5～10次后，扩展到前额，并点按印堂、神庭穴各5分钟 。
6、 【6种运动有助瘦腿】①狂蹬空中自行车，睡前在床上做几分钟即可；②瑜伽，单腿站立延长扩展式可瘦腿；③游泳，使双腿线条流畅；④跳绳，令双腿变得紧致；⑤下蹲，缩紧腿部肌肉；⑥骑自行车，修复腿部曲线 。
7、 【皮肤瘙痒】皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素 。外界的刺激、生活不规律、精神紧张以及内分泌障碍等都会使皮肤的这种功能减弱，从而引发瘙痒 。
8、 生命是伟大的，生命是崇高的，没有人轻易放弃生命 。每个人心中都饱含着对生命的渴望，身体健全的人如此，身体不便的人同样如此 。健康的人为父母给予的一副好身体而努力，残缺的生命为了对生命的执着而努力 。
9、 如果你渴望拥有健康和美丽，如果你想珍惜生命中每一寸光阴，如果你愿意为这个世界增添欢乐与晴朗，如果你即使你跌倒也要面向太阳，就请锻造心情，让我们沉稳宁静广博透明的心，覆盖生命的每一个黎明和夜晚 。
10、 【早上起床做5件事让你告别黄脸婆】1、最好赖5分钟床 。2、被子不要马上叠 。3、晨起要喝一杯水 。4、给自己心理暗示 。每天对自己微笑，自信的女人才会美丽 。5、吃好早餐是关键 。早餐是一天活力的来源 。
11、 【每天至少睡7个小时】睡眠过少可引起代谢变化进而增加肥胖和糖尿病风险，这两种情况下的心脏病患病风险也会随之增加 。最近芝加哥大学的一项研究也显示，成人每晚睡眠时间过少，将会导致动脉内钙沉着增加 。
12、 【这样运动让你越来越肥】①大运动量运动，血糖水平降低，引起饥饿，食欲大增；②短时间运动，脂肪无法分解；③快速爆发力运动，这样运动锻炼的主要是白肌纤维，白肌纤维横断面较粗，因此肌群容易发达粗壮 。
13、 【6习惯很伤肠胃】1.经常加班，晚餐不能按时吃，长期饮食不规律 。2.不习惯吃早餐，也从不吃早餐 。3.吃完就剧烈运动 。4.喜欢吃消夜，回到家里倒头就睡 。5.遇到爱吃的东西就吃很多 。6.无辣不欢 。
14、 近年来国内外研究证明，大蒜可阻断亚硝胺类致癌物在体内的合成，到目前为止，其防癌效果在40多种蔬菜、水果中，按金字塔排列，大蒜位于塔顶 。在大蒜100多种成分中，其中几十种成分都有单独的抗癌作用 。
15、 是那雪莲花般的纯净的爱在包裹着我，在守护着我 。冷了，母爱是袄；渴了，母爱是水；病了，母爱是药；饿了，母爱是灶；热了，母爱为我撑起一片绿荫，倦了，母爱是我栖息的温暖的港湾，伴随我健康快乐地成长 。
16、 【睡前一匙蜂蜜让兴奋的神经安眠】蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠 。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用 。苹果蜜的镇静功能最为突出 。
17、 【按摩改变大饼脸】想要瘦脸，首先，用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴方向推一推 。然后用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次，再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊 。
18、 【疏通胃经化痰湿】形体偏胖者，由于体内痰湿较重，沿着胃经小腿部分也是由上向下轻敲，丰隆穴会有反应 。丰隆穴是化痰要穴，不论是我们能咳出的有形之痰还是体态肥厚的无形之痰，经常疏理这个地方益处颇多 。
19、 【吃太多果冻影响人体发育】果冻并不是从果汁中提取糖分的，它是一种粘稠物、酸料、色素、糖精的混合物，虽然有一些果冻也加入了营养物质，但是，他对人体是有毒的 。吃太多的果冻会影响人体发育，损害智力 。
20、 吃苦排毒 。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，适当饮用不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物 。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用 。
21、 【女人最让男人心动的八个时刻】男人看似粗枝大叶，但在两性关系中，打动他们的往往是些小细节、小动作 。美人出浴、变换装扮、说悄悄话、模仿他的动作、活力挑逗、温柔按摩、脸红羞涩，都会让男人心动不已 。
22、 人们急于成长，然后又哀叹失去的童年；人们以健康换取金钱，然后又想用金钱恢复健康；人们对未来焦虑不已，却又无视现在的幸福；人们活着，仿佛从来不会死亡；临死前，又仿佛从未活过 。南直哉《活着即修行》
23、 【你的每日美丽时间表】晨起8点：饮温水排除废物—12点：选择高蛋白低热量的午餐—18点：提早吃完以纤维食物为主的晚餐，以柠檬茶代替甜点来控制食欲—21点：洁面后首步使用为肌肤补充美丽正能量！.
24、 【牙龈上长包是怎么回事】一般来说，这样的情况都是牙齿问题引起的，是慢性根尖周炎的表现，吃药并不能从根本上解决问题 。长包的牙龈其实是牙根尖部位瘘管的开口，附近通常会有龋坏牙，或是治疗不彻底的牙 。
25、 12要爱要爱，要爱父母，父母给了我们生命；要爱朋友，朋友让我们不再孤单；要爱同事，同事与我们并肩作战；要爱自己，只有自己健康快乐了才能去爱所有的人 。12月12日，愿所有的人有爱，要爱，要快乐 。
26、 【冬季感冒五个小贴士】1、忌口+多吃富含维生素的食物2、多参加户外活动3、感冒时要多晒太阳4、好心情可抵抗感冒病毒5、感冒用药小常识：磺胺类、抗生素、抗结核药、抗癌药等，经常服用可能诱发感冒 。
27、 【睡前喝一杯热牛奶】牛奶有催眠的神奇功效，容易失眠的人睡前不妨喝一杯鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠 。另外，薰衣草也有镇定安神的功效，可以将叶子和花做成小香包放在枕头旁边，伴你快速入睡 。
28、 【洋葱：辛温，归肺、肝经】洋葱有温阳活血的作用，具有良好的降脂作用 。洋葱含有的前列腺素A，是较强的血管扩张剂 。它含有的葱蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度，并降低血压 。
29、 【想发火忍耐10秒】高压的生活，让越来越多的人“无法控制自己” 。面对压力时，请在反应过激之前给自己10秒的缓冲，使自己慢慢冷静下来 。以生气应对压力的男性，精神疾病患病率会比不爱生气的人高3倍 。
30、 【[推荐]吃粗粮，记住这5个关键数字】吃够了精米白面这些细粮，如今，粗粮成为了现代人健康饮食的新宠 。但是并不是所有人都知道吃粗粮的精髓 。圣君特邀营养专家总结吃粗粮的5个关键数字，教你吃对粗粮 。
31、 人的一生追求的很多，每个人都在寻找一种完美，但完美究竟是什么呢？谁也不能给予一个合理的解释 。有了健康想要金钱，有了金钱想要名利 。而我们不停的在索取中失真 。欲望是一汪深海，再多的沙漏都难以填平 。
32、 【食物中的排毒高手】合理的膳食可以减少体内代谢废物和肠道发酵毒素的产生，提高人体的解毒功能，减少人体对一些毒素的吸收 。因此，可以多吃绿叶菜、海带、木耳、燕麦、西兰花、胡萝卜、黄瓜、南瓜、香菇 。
33、 【熬夜如何不长痘痘】一、补充维生素C：多吃水果，少辛辣，饮酒要适量；二、每天8杯水：多喝水，不要渴了才喝；三、晚睡不晚洗：正常点洗脸洁面；四、为肌肤补充水分：脸部涂保湿化妆品，室内放上加湿器 。
34、 【蚕豆腊肠蒸】1.蚕豆仁用水冲一下，锅中放清水，滴几滴油，蚕豆仁焯一下；2.捞出沥水盛盘，滴几滴香油；3.觉得不够的话再放少许盐；4.铺上切好片的香肠；5.原锅加清水，放入蒸架；6.放蚕豆蒸 。
35、 你要清楚，人的一生很长，我们可能要面临许多低谷与困境，比如身体的健康、情感的低落等 。而今后，面对与解决这些问题的主要力量是你 。我对于我们的未来有许多希望 。我希望我们未来能过上平静、平淡的生活 。
36、 借人之智，完善自己 。人生，岂能尽如人意，但求无愧我心，不为积习所蔽，不为时尚所惑，俯仰无愧天地，褒贬自有春秋，让我们拥抱美好的生活，珍视健康，注重生命的质量，拥有一个无怨无悔、五彩缤纷的人生 。
37、 【太阳镜的搭配】太阳镜的用途已经不是单纯的用来遮挡阳光、保护眼睛，更是装饰品的一种 。无很多人都很羡慕明星戴墨镜的风范，其实我们只要学会墨镜搭配方法，选择适合自己的墨镜，保证你也能带出明星范儿 。
38、 【揭秘7种坚果小零食的养生功效】1、榛子：防皮肤老化 。2、杏仁：降低胆固醇 。3、花生，防治糖尿病 。4、开心果：养肺防肺癌 。5、胡桃：防记快力下降 。6、板栗：补肾强心 。7、葵花子：防止细胞坏死 。
39、 【黑豆———补气抗衰老】黑豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患有营养仓库之称的黑枣性温味甘，有补中益气、补肾养胃补血的功能 。
40、 【儿童便秘治疗常出现的两个误区】一、多吃香蕉能治疗便秘，其实作用不大二、喝酸奶能治疗便秘，其实只能够帮助消化而已三、吃苹果能治疗便秘，如果加热则效果相反四、蜂蜜水能治疗便秘，其实这是双面性的 。
41、 饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳，绿豆能解暑，冬瓜能清热，洋葱能解糖，青菜能降脂，大蒜能排毒，黄鳝能滋养，葱姜双向调，血糖能控好，萝卜要常吃，畅通又顺气，愿您菜选好，保您健康到 。
42、 站在自己的角度，不要和有权、有钱的人攀比，不要和好职业、高收入的人较劲，和家人、亲戚朋友、同事愉快地相处、共事，就是最大的收获与乐趣 。大鱼、大肉也是一天，萝卜、白菜也是一天，只要健康就是幸福 。
43、 【养生微语录】如何健康吃粗粮：①用糙米替代白米 。②将白面包改成全谷物面包 。③吃点心时，选择全谷物饼干或全谷物面包 。④将精细面粉制成的面条，改成全谷物面粉 。⑤粗粮和细粮的比列4：6时口感比较好 。
44、 【肉菜6大绝佳搭配】人们在吃各种肉类的同时，如果合理地搭配一些素食，往往会摄取到更丰富的营养 。1.猪肉配大蒜 。2.牛肉配西红柿 。3.羊肉配黑豆 。4.鸡肉配板栗 。5.鸭肉配山药 。6.鱼肉配豆腐 。
45、 不管是什么东西，比如健康，比如一个用了很久记了很多重要东西的日记本，当拥有时，没有特别在意，也没刻意珍惜，一旦失去时，想珍惜又来不及，而当某一天又失而复得时，那种感觉，感恩吧，学会怎样去珍惜 。
46、 【天气与健康】天气是真的凉了，大家感受到了有木有，小编提醒大家四部位千万别冻着：1要特别注意上腹部保暖 。2脚：离心脏最远 。3头：秋冬季不宜晨起洗头，易受风寒 。4脖子：颈部血管收缩不利脑部供血 。
47、 【吃生鱼片的智慧】一顿生鱼片有这四味中药相佐，才算是中正平和：芥末，辛辣芳香、走窜开窍，能温暖肠胃、消化生冷；生姜，温胃散寒、止痛止呕；紫苏，辛温芳香，善解鱼蟹毒；白萝卜，清脆辛辣、消食化积 。
48、 【柑橘】柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品 。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够消除秋燥，提神醒脑的了 。
49、 【黄瓜汁敷面】将新鲜黄瓜洗净后放入水果机中，榨成黄瓜泥，然后均匀的涂抹在脸上，并盖上一块薄纱防止滴淌，等上10分钟左右洗去即可 。使用后皮肤很清爽，保湿控油效果很不错，使肌肤带到水油平衡的状态 。
50、 【压力过大会引起胃酸分泌过多，粘膜修复能力下降】情绪、心态都会引起胃肠症状，长期的不良情绪也会破坏免疫系统，增加胃肠道疾病导风险 。平时要保持心情愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪 。
51、 【女生5个动作令男生神魂颠倒】想不想知道女生自己没有在意，而在男性看来会觉得“太萌了”，立刻被秒杀的举止、动作都有哪些？1.咬嘴唇 。2.伸个舒服的懒腰 。3.甩头发 。4.打喷嚏 。5.扭屁股走路 。
52、 【上班族最短命9种活法】如果你也有以下不良习惯，最好马上改正：①饮水不足；②水果当主食；③宴席不离生食；④保温杯泡茶；⑤餐后吸烟；⑥食用酒精过量摄入；⑦嗜饮咖啡；⑧晚餐太丰盛；⑨不喜欢吃早餐 。
53、 【花草茶健脑提神六种花茶帮你驱除春困】1、振奋精神：薰衣草柠檬茶 。2、驱除疲劳：菊花人参茶 。3、提神散热：玫瑰薄荷茶 。4、帮助消化：冰糖薄荷茶 。5、提神健身：蜂蜜菊花茶 。6、健脑提神：花草茶 。
54、 【天热没性欲该咋办？】热浪会降低睾丸激素的水平，这种激素掌控着男性欲望的高低；最后，夏季大量排汗，人体中与欲望有关的化学物质也随之排出体外，性欲也会因此减退 。创造属于自己的浪漫氛围能提高性欲 。
55、 旅行会让人谦卑，你会知道地球之大，永远有着与你截然不同的人、事、物在地球的彼端发生 。见的世面广了，也就不会把自己局限在小格局里，不再愤世嫉俗，与人为敌 。所以，旅行永远是最好、最有效的心理治疗 。
56、 【生活百科】牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用 。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可 。
57、 【体虚咳嗽】症状:咳嗽时发时止，面目苍白、两颧(眼睛之下的颜面骨)发红、提不上气或手足发烧，有时痰中带血 。可用柚子核20多粒，加冰糖、水煎服，旧3次，对久咳有利 。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃 。
58、 【荷尔蒙】痘痘的产生非常复杂，与遗传、体质、荷尔蒙的分泌、饮食、药物及外用品、生活压力等都有关系，在经期前的痘痘会长得更厉害，这是因为身体内的黄体素在经期前会有升高的现象，容易诱发痘痘的产生 。
59、 人人到世间，不为苦恼而来，不能天天板着面孔，没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心，世界像一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭；你肯休息，它就回报你健康，健康日，早睡早起健健康康 。
60、 益母草薏仁鸭肾煲用料：益母草，薏仁，鸭肾作用：清热去湿，补肾降压益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜 。
61、 【中医秘不外传绿色壮阳法】1、按摩壮阳法：用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，按摩可一日一次，每次2-3分钟即可 。2、“交替浴”锻炼法：用冷热水交替洗澡 。3.食物壮阳法：辣椒、巧克力、松露、韭菜等 。
62、 多读书以养胆气，少忧虑以养心气，戒发怒以养肝气，薄滋味以养胃气，惟谨慎以养神气，顺时令以养元气，须慷慨以养浩气，胸豁达以养正气，傲冰雪以养骨气，当忍让以养和气，应谦恭以养锐气，莫懈怠以养志气 。
63、 我们思考人生的信仰是什么，它是一种让人生更积极更健康更洒脱的正能量，或者说理解为一种人生的进行式，烦恼常清零，幸福才能活，用一种信心，去推动自己的人生，让它成为人生的力量，分分秒秒，不离不弃 。
64、 【单脚蹲踞操】利用平坦的沙发侧面，腰部以上保持直立，以单一脚板顶住沙发，双脚之间的距离约与肩同宽，然后屈膝做上下摆动的姿势，摆动的幅度约为90度效果最佳 。双脚轮流交替，重复同样动作各约20次 。
65、 菠菜有促进新陈代谢、润肠通便的功效；糙米含有丰富的天然植物纤维，因此被称为是大肠的清洁工，能够帮助清除肠道内多余的垃圾 。另外还可以促进血液循环，提高人体免疫力 。糙米炒熟泡水喝也是不正确的选择 。
66、 【肩膀也需化妆】为了在穿工字背心与露肩礼服的时候更可爱，在肩头用些闪粉吧(亮银或珍珠粉色的效果都不错 。) 。在锁骨的凹陷处用些古铜色散粉，涂抹均匀，这个小诀窍可以让你的上半身看起来更加苗条健康 。
67、 【健康养生】适用胃下垂引起的便秘者，1、黄芪松子仁粥，做法：黄芪20克，松子仁15克，粳米100克 。将黄芪和粳米煮30分钟，用药汁煎粳米和松子仁，煮成稀粥 。起做早餐食用，能补中益气、润肠通便 。
68、 【过年零食如何选择？】过年期间少不了零食 。首选坚果，包括核桃、瓜子、榛子、杏仁、开心果等，选择时注意看食品营养标签，选择原味的，不选盐渍的、五香的 。饮料的选择上首选清淡饮品，不选或少选含糖饮料 。
69、 【鹅口疮家庭治疗方法】1、用氧酸钾漱口 。2、试用红茶包 。红茶含鞣酸，此物有收敛作用，止痛效果很不错 。3、用稀释的双氧水漱口 。用1杯水稀释1汤匙双氧水，以此溶液漱口，可防止鹅口疮感染，并加速复原 。
70、 【每天吃香蕉的七个好处】1.吃香蕉可预防或治疗高血压2.增加免疫力，预防癌症3.香蕉可以预防和缓解便秘4.饭前吃香蕉可以减肥5.香蕉含有微量元素硼6.吃香蕉可以控制血压7.吃香蕉可以缓解郁闷~ 。
71、 热量供应过量快餐以油脂及单糖类为主要的能量供应者，是极为浓缩的一类物质，所以人体可能轻易地吸取超过每日所需的能量 。而油多如果又是动物性的，就含有太高的饱和脂肪，容易导致胆固醇过高，危害心脏健康 。
72、 【秋冬养生——鸡汤抗感冒】鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状 。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等 。
73、 人们赞美小草，因为它有顽强的生命力 。草虽然苗条的身体，它可以承受的起起落落，自然，越风与雨，小草变得更加健康与强壮，无论是火灾，风、干旱可以摧毁它生活的信念，在风暴中，在烈日下，小草更精致更强 。
74、 【感恩是一份美好感情，是一种健康心态，是一种良知，是一种动力 。人有了感恩之情，生命就会得到滋润，并时时闪烁着纯净的光芒 。永怀感恩之心，常表感激之情，原凉那些伤害过自己的人 。人生就会充实而快乐 。】
75、 补钙佳品豆腐干：豆腐干的含钙量远高于虾皮和豆腐 。100克豆腐干含钙量为1019~1739毫克 。科学研究表明，足量的钙饮食反而会减少结石的产生，钙摄入量越高，尿草酸盐浓度越低，肾结石的形成就越少 。
76、 【香蕉糖果】1.准备香蕉和馄饨皮 。2.将香蕉去皮对剖成四大段，然后改刀成小段，3.用馄饨皮包起来 。4.两边象糖果纸那样拧几下 。5.锅中放油烧至180度，放入香蕉炸 。6.当外皮黄脆时捞出沥油装盘！
77、 【如何补充钾】双腿浮肿也会导致大腿粗壮 。排出双腿水分，可以多吃含钾的食物 。这样可以排出双腿多余的钠离子，让水分不再堆积在双腿上 。因此多吃苋菜、紫菜、燕麦、樱桃等食物，排水瘦腿效果非常不正确的哦 。
【养生经络句子_一品句子网】78、 西红柿所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效 。现代医学研究表明，人体获得维生素C的量，是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素 。
79、 【增加小孩的运动量】很多肥胖的小孩是吃得多，但是动得少 。因此作为家长要注意控制小孩的饮食与运动的平衡，注意适当地增加小孩的运动时间以及运动量，最好选择小孩喜欢的运动，提高小孩的兴趣才会坚持下去 。
80、 【食用高纤食物能抗老】肠道是身体中最先衰老的器官 。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘 。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当作营养重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题 。高纤食物可以帮你清肠排毒 。
81、 【大蒜捣碎吃保健作用最强大】大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质，碾碎后它们会互相接触，从而形成具有保健作用的大蒜素 。因此，大蒜最好捣碎成泥吃，并且要先放10~15分钟后再吃，这样有利于大蒜素的生成 。
82、 【西瓜解暑利尿】西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分 。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少，或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗 。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水用 。
83、 【在主餐中加入粗粮】全谷类食物含有丰富的膳食纤维，这种物质具有刺激消化道的效果，而且不能被消化酶分解，在肠道中扮演清道夫的角色，将残留在结肠中的食物残渣扫除到体外，达到通便、减掉腹部赘肉的效果 。
84、 【职场健康】职场专家建议，工作后的3到5年，生孩子最合适 。为选择这个时候生育，身体健康恢复比较快，对大人孩子都好 。且，当你在一个企业或一个行业工作了3到5年后也常会遇到工作生命中的第一个瓶颈期 。
85、 女人如花，沉静的女人是茉莉，淡雅幽香；纯洁的女人是百合，素气雅致；高贵的女人是牡丹，雍容华贵 。春回大地，百花盛开，愿所有女人如春日里苏醒的百花，生机勃勃，健康美丽，充满活力，大家三八妇女节快乐 。
86、 【6大方法去除黑眼圈】①日常按摩：促进眼部血液循环；②急救措施：热毛巾+冷毛巾敷眼；③DIY眼膜：黄瓜眼膜、丝瓜眼膜、木瓜加薄荷眼膜；④化妆遮盖：消除黑眼圈最神效的方法；⑤眼部运动；⑥充分补水 。
87、 【吃货测试】1、上课偷吃过零食2、去电影院看电影必须来桶爆米花3、吃饱了也要来包小零食4、嘴巴总是闲不住，哪怕吃个口香糖5、爱甜食6、爱膨化食品7、爱水果8、爱蔬菜9、爱饮料10、爱一切好吃的 。
88、 【早餐进食】有些人不吃早餐，因为他们早晨起床后感觉不饿 。这也是一个很不好的习惯 。科学的进食原则应该是：早餐要吃得像个国王，午餐要吃得像个王子，晚餐要吃得像个乞丐 。所以早餐不仅要吃，还要吃得丰盛 。
89、 【健康食疗】孩子不吃饭？急煞了父母！取百合80克，淮山30克，陈皮2克，鲫鱼1条略煎，姜3片，共煲3小时，调味饮食 。鲫鱼滋补养胃，淮山性味甘平，可补益脾胃 。此汤补而不燥，开胃益肾，适合儿童饮食 。
90、 【夫妻间易传染这些病】由于夫妻之间的接触往往亲密无间，从理论上讲，除了性病外，夫妻之间平时较容易传播的传染病主要有：乙肝、丙肝、流感、细菌性痢疾、肺结核、传染性非典型肺炎、伤寒、副伤寒、流脑等 。
91、 【夏季六部位出汗最危险】1.手心、脚心出汗——血虚 。2.鼻子出汗——肺气不足 。3.颈部出汗——内分泌失调 。4.腋下出汗——汗腺过大或饮食过重 。5.额头出汗——肝阳上亢 。6.胸口出汗——脾胃失和 。
92、 【怎么吃剩饭最健康】剩菜扔了浪费，吃掉又可能危害身体，到底该怎么办？①原则：剩荤不剩素，凉菜都别留；②储存：蒙上保鲜膜凉透放冰箱；③回锅：海鲜放姜蒜，肉菜加点醋；④翻新：米饭做成糊，牛肉变肉松 。
93、 【动动舌头健脑助消化】活动舌头可以健脑助消化 。常活动舌头，可刺激大脑，防止大脑萎缩，还可加强内脏功能，有助消化吸收 。用舌尖舔摩内侧齿龈，左右摆动36次，再舔摩上下唇颊侧36次，将口水分三次咽下 。
94、 【紫薯山药豆糖水】1.取适量山药豆洗净 。2.将紫薯洗净切丁 。3.将山药豆放入高压锅内 。4.加入适量水 。5.放入白糖，压至材料软烂即可 。6.胃寒的可以热钦，喜欢喝凉的糖水的，可以盛出后晾凉再食用 。
95、 【入深秋，此时宜保养身体阳气】早晚避寒，老人尤其要注意心、肺及呼吸系统的保护，谨防寒燥伤人 。此季节要多吃水果，更要加强锻炼，为入冬做准备 。今日适宜茶品:乌龙茶类、白茶类、五年以上普洱茶、红茶等 。
96、 【旧婚俗蕴藏的性学问】中国传统的婚姻风俗有很多讲究，这些风俗不全是封建迷信或繁文缛节，许多都与性健康息息相关 。点喜日子，避开经期；照猫画虎，学过性生活；闹洞房是性教育；三天回门，让新娘“疗伤” 。
97、 【每天喝大量的可乐等于自杀】经常喝可乐会造成身体血钾过低，表现出身体轻度虚弱、便秘直至瘫痪等一些症状 。每天饮用2到10升可乐的人会出现血钾过低症状，进而导致肌肉疾病、心跳失常、瘫痪等一系列疾病 。
98、 【8种食物轻松过夏天】1、最美调味品：醋；2、最佳蔬菜：苦味菜；3、最好肉类：鸭肉；4、最棒饮品：热茶；5、最优水果：西瓜；6、解暑粥：绿豆粥；7、最抗疲劳食物：果蔬汁；8、最防晒食物：西红柿 。
99、 通常夸一个女人漂亮；如果不漂亮，可以夸她很有气质；如果既不漂亮，又没有气质，可以夸她善良；如果都没有，就夸她健康 。看上一个人要一分钟，喜欢一个人要一个小时，爱上一个人要一天，忘掉一个人要一辈子 。
-- 展开阅读全文 --

    推荐阅读


    上一篇：情侣誓言简单 情侣之间的约定和誓言

    下一篇：妙巴黎果然粉底液好用吗