【减肥后如何收紧皮肤】第一方面：补充胶原蛋白 。通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜 ， 能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强 ， 或者多食用猪蹄 ， 银耳等富含胶原蛋白的食物 ， 也能达到改善效果 。
第二方面：擦一些维他命E油或者精油 ， 配合按摩 ， 也可以改善 。这个方法主要用于辅助 ， 长期用下来还能够改善皮肤的光滑程度 。
第三方面：坚持有氧运动 。仰卧起坐可以有效的帮助腹部肌肉的紧实 ， 可以根据你的耐受程度每天坚持做仰卧起坐 ， 有很好的作用 。同时在饮食上可以吃点胡萝卜、西红柿、葡萄等 ， 还要多喝点红酒和茶 。
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