喝牛奶会上火吗每天喝,常喝牛奶要知道哪些真相

炎热的夏天终于来啦！高温天气，尽管有空调、西瓜、冰淇淋等拯救我们，但不能否认，夏天燥热易“上火” ，不少人一到夏季就会被口臭、便秘等“上火”症状所困扰。
由于天气十分酷热，很多人胃口不好，为了满足身体所需营养，对于牛奶等奶制品的选择更加精挑细选，有些人认为经常喝牛奶会上火，在夏天喝牛奶则会加重“上火”症状，故而对于夏天该怎么补充营养感到困惑。
“经常喝牛奶会上火”其实并没有确切的科学依据，况且每个人的体质各不相同，饮用什么样的奶制品最好还是根据自身体质来选择。消化吸收不好、易上火的人群，可以试试饮用羊奶哦！
【喝牛奶会上火吗每天喝,常喝牛奶要知道哪些真相】据了解，羊奶分子结构小，脂肪球颗粒体积仅为牛奶的1/3 ，而且蛋白凝块细而软，更容易被人体消化吸收和利用，且消化时间短，不易造成上火和便秘。此外，羊奶钙质呈弱碱性，可调节体内酸碱平衡和保持渗透压相对稳定，促进人体新陈代谢，降低夏季“上火”几率。
然而市面上生产羊奶的品牌那么多，该选择哪种羊奶更好呢？这里，小编更推荐卓牧匠心打造的适合东方人饮用的卓牧纯羊奶哦！
据了解，卓牧乳业的奶源基地位于陕西省关中平原，秦岭脚下，优选羊中贵族瑞士莎能奶山羊产奶，充沛的阳光、纯净的水源以及奶羊自然放养的方式，赋予了卓牧纯羊奶温润鲜美、自然健康的先天品质。

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为了打造更优质的纯羊奶，卓牧纯羊奶新鲜直取一级生羊乳，鲜奶灌装1次完成，锁住天然营养小分子， 100%羊乳蛋白，经过80项品质监测，坚守0添加，在配料表一栏只有“生羊乳” ，优秀品质，彰显卓越。其温和小分子和更优蛋白比，好消化易吸收，更适合东方人体质， 130mg/100ml原生高钙，则为身体提供更多钙质，是全家人都适合饮用的营养佳品。