二十二碳六烯酸是一种多不饱和脂肪酸 ， 简称为DHA 。如果婴儿缺少DHA ， 就可能导致婴儿出现很多异常表现 ， 比如喂奶困难、容易吐奶、面部表情呆滞、对声光刺激迟钝等 。那么 ， 婴儿要补充DHA吗？
一般情况下婴儿不需要补充dha ， 只要母亲的饮食维持正常 ， 婴儿都能从母乳或者奶粉中摄入足够的dha ， 不需要额外摄入 ， 但是如果母亲是素食主义者 ， 婴儿就需要额外补充dha 。基本上母乳、奶粉以及辅食中的dha都能满足正常需求 ， 所以婴儿不存在缺乏dha的问题 。
但是素食主义者的母亲不可能摄入肉蛋奶类食物 ， 所以母乳中的dha含量比较低 ， 对于婴儿的视力神经的发育没有促进效果 ， 这种情况就需要适量补充 。如果家长担心 ， 也可以在母亲的饮食中适量添加富含dha的食物 ， 吃的母乳中的dha含量增高 。
【婴儿要补充DHA吗】像深海鱼类 ， 他们的dha含量比较高 ， 吃起来肉质比较鲜嫩刺很少 ， 所以添加进辅食和母亲食用都特别适合 ， 母亲也可以适量摄入坚果类食物 ， 里面的蛋白质和dha都比较丰富 ， 还能促进母亲的体内合成dha ， 这样安排饮食更加合理健康 。
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