【南瓜和辣椒能一起吃吗】南瓜和辣椒没有相克的成分 ， 可以同食 ， 但是要适量 。南瓜和辣椒都富含多种营养物质 ， 一同食用也不会流失营养 ， 还能增加食欲 ， 帮助肠胃消化食物 ， 同时还有促进人体生长发育和利水利尿的作用 ， 但不能食用过量 ， 以免引起上火 。
南瓜和辣椒可以同食 ， 从食品营养学来看 ， 南瓜中富含维生素、纤维素、糖分和多种矿物质 ， 青椒中含有蛋白质、胡萝卜素、蛋白质和钙、磷、锌、钾等微量元素 ， 两者成分互不相克 ， 一起食用也不会产生毒性 。
两者同食不能过量 ， 南瓜性温 ， 青椒性热 ， 都是温热性的食物 ， 吃的太多容易加重体内燥热状况 ， 易上火 ， 皮肤会变差冒痘 ， 一般半个辣椒加100克南瓜就是最佳用量 ， 避免过量影响身体健康 。
青椒辛辣 ， 食用后有利于刺激唾液和胃液的分泌 ， 可以促进食欲 ， 南瓜中的水分有利于肠胃的蠕动 ， 促进消化 ， 两者中含有多种矿物质 ， 为肾上腺皮质激素提供原料 ， 有利于人体生长发育 ， 还能促进水分的排出 ， 有利水利尿的作用 。
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