猪肉的热量会更高 ， 100克相等的分量猪肉比米饭多了27大卡 。
详细数据如下：
猪肉的营养信息营养素含量为每100克含有143大卡热量 ， 1.5克碳水化合物 ， 6.2克脂肪 ， 20.3克蛋白质 ， 44微克维生素A ， 0.34毫克维生素E ， 0.54毫克硫胺素 ， 0.1毫克核黄素 ， 5.3毫克烟酸 ， 81毫克胆固醇 ， 25毫克镁 ， 6毫克钙 ， 3毫克铁 ， 2.99毫克锌 ， 0.11毫克铜 ， 0.03毫克锰 ， 305毫克钾 ， 189毫克磷 ， 57.5毫克钠 ， 9.5微克硒 。
【米饭与猪肉哪个热量高】米饭的营养信息营养素含量为每100克含有116大卡热量 ， 25.6克碳水化合物 ， 0.3克脂肪 ， 2.6克蛋白质 ， 0.3克纤维素 ， 0.02毫克硫胺素 ， 0.03毫克核黄素 ， 1.9毫克烟酸 ， 15毫克镁 ， 7毫克钙 ， 1.3毫克铁 ， 0.92毫克锌 ， 0.06毫克铜 ， 0.58毫克锰 ， 30毫克钾 ， 62毫克磷 ， 2.5毫克钠 ， 0.4微克硒 。
