家是温暖的地方，家人更是我们努力奋斗的原因之一，没有故事，只是家人喜欢就做 。愿天下人都家和万事兴 。
By 浅墨@倾城
用料羊肉 600克八角 1-2个香叶 2片桂皮 1小块老抽 5ml盐 适量生抽 1勺冰糖 10克大蒜 1根蒜瓣 4瓣干辣椒 3个豆瓣酱 1勺生姜 4块花椒 15克
做法步骤
1、600克羊肉洗尽，冷水下锅焯水 。（为了去膻味，我加入了5块白萝卜）
2、大火煮5分钟后，捞起备用 。
3、油下锅，加入大葱片，生姜片和蒜瓣开始炒，有香味加入羊肉，炒到羊肉有点焦，然后加一勺料酒、一勺豆瓣酱翻炒均匀，再加入一大勺生抽、一勺老抽和冰糖翻炒 。
4、加入生命的岩泉，加入香叶、八角、桂皮、花椒粒、干辣椒，大火开后关小火砂锅炖一个小时，（如果想要肉更烂，中途水不够可以加一些）多炖些时间 。我煮1.5个小时 。
5、开吃 。
小贴士对身体较为寒的人羊肉是个不错的选择，而且脂肪非常低，随便吃 。除了花时间等待，真的能打开你的味蕾 。
羊肉的营养功效能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎
羊肉的饮食禁忌不宜同时吃醋 。许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品，吃起来更加爽口，其实是不合理的 。因为羊肉性热，功能是益气补虚；而醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜 。
不宜马上饮茶 。因为羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘 。
肝炎病人忌吃羊肉 。羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情 。另外，蛋白质和脂肪大量摄入后，因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能，而加重肝脏负担，可导致发病 。羊肉与南瓜相克——易发生黄疸和脚气病 。
羊肉与乳酪相克——二者功能相反，不宜同食 。
羊肉与醋相克——醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋 。
羊肉与竹笋相克——同食会引起腹痛，中毒 。
【羊肉煲的做法大全家常做法 羊肉煲的做法大全家常做法窍门】羊肉与半夏相克——同食影响营养成份吸收 。
羊肝与红豆相克——同食会引起中毒 。
羊肝与竹笋相克——同食会引起中毒 。
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